自己怎么做臀部刮痧

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自己怎么做臀部刮痧
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
臀部刮痧需要选择合适的刮痧板,从大腿根内侧和臀部相连接的部位,沿着肌肉纹理刮痧。
刮痧是一种非药物疗法,是利用刮痧板对局部组织进行反复、匀力的刮痧按摩,从而促进血液循环,缓解肌肉和关节疼痛。
髋部刮痧的手法主要是顺着肌肉的脉络由上至下,由近至远。除此之外,也可以在膀胱经上进行刮痧,如果是两边一起刮,就不会有疼痛的感觉,也能起到最大的作用。不过,刮痧是一门很难掌握的技术,如果不正确,不但会引起疼痛,而且还会引起局部皮肤损伤。所以在进行刮痧治疗时,一定要到正规的地方,在专业人员的指导下进行。
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