要减少肚子上的脂肪，不仅要做好肚子的运动，还要做好全面的减肥，首先要找出引起肥胖的原因，然后再根据自己的饮食习惯，控制饮食量。避免酗酒，要注意清淡的饮食，还要进行科学的、针对全身性的运动，比如跑步、打篮球、踢球、做健身操等。在这个基础上，可以进行一些腹部的运动，例如仰卧起坐，这样可以减轻腹部的脂肪。
皮下脂肪瘤，目前临床上尚没有有效的药物能够控制，或者抑制脂肪瘤生长。对脂肪瘤的治疗，目前手术仍然是唯一的选择。对于比较小的脂肪瘤可以不做处理，定期复查，对于较大的脂肪瘤，或引起局部压痛等不适症状时，可以考虑采用手术切除治疗。
颈部湿疹的治疗要看发病的时间长短，病变区域的大小，瘙痒的强烈程度，以及皮疹的形态特征，常用的治疗方法有口服药物和外用药物，如果是比较严重的，可以考虑服用西药静点。
1、颈部湿疹发生的时间较短，皮疹面积不大，瘙痒不明显，皮疹的形式是红色或者丘疹，不伴有渗出，可以采用外用的药物进行治疗，可以选用炉甘石洗剂、氧化锌洗剂、丹皮酚软膏、羌月乳膏、硼酸氧化锌冰片软膏、除湿止痒洗剂（或软膏）；
2.如果皮疹范围大，持续时间长，反复出现，瘙痒强烈，可以配合使用氯雷他定，西替利嗪等脱敏药。在洗澡的时候要尽量减少对脖子的刺激。
鼻子上长痘痘，可采取如下措施消除：
1.内分泌失调和毛孔堵塞更容易引起毛囊炎症反应。如果只是毛囊堵塞的话，可以外用维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶即可，如果合并炎症反应的话，可以外用百多邦软膏和甲硝唑凝胶即可。
2.可选马齿苋、蒲公英等有清热解毒、消肿止痛作用的中药，煎取汤水湿敷，同时还可配合用一些中草药粉，如金银花、薄荷、白芷等进行治疗。
3.在针灸疗法中，可取曲池穴、合谷穴和迎香穴来疏散气血，这样对消除痘痘有好处。
颈部有真菌感染会导致颈部皮肤出现霉菌，治疗及消除建议如下：
1.建议使用盐酸特比萘芬软膏、酮康唑等抗真菌药物。
2.不要吃辛辣刺激的食物。不能在阳光下曝晒，尤其是颈部暴露在阳光下。
3.再者，停止使用劣质的护肤品和沐浴乳。
4.最后，不要食用油腻的食物和糖。少饮酒，多食新鲜果蔬。
上述方式有助于改善症状，具体治疗需遵医嘱进行。
一般情况下，肚子上摸到有个硬疙瘩可能是过敏、脂肪瘤、白线疝等因素造成的，患者应对症治疗来消除，具体内容如下：
1.过敏：如果患者曾接触过敏原，可能会出现过敏反应，可能导致肚子上摸到有个硬疙瘩。患者可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.脂肪瘤：如果患者患有脂肪瘤，可能会出现肚子上摸到有个硬疙瘩的情况。患者可以通过手术治疗来进行切除。
3.白线疝：如果肚子上的硬疙瘩位于腹部正中白线部位，并且质地柔软、边界清楚，没有压痛的症状，则可能是白线疝。患者应及时通过白线疝修补术进行治疗，以消除包块。