脚脖子一般是指脚踝，脚踝筋疼走路就疼可能是急性扭伤、韧带发炎、陈旧性慢性炎症等病引起的。具体情况分析如下：脚踝筋疼走路就疼，可能是日常生活中运动量过大，或者是跑步运动导致脚踝部位急性扭伤或者韧带发炎，导致疼痛。还有可能是陈旧性慢性炎症引起的疼痛。脚脖子筋疼后，平时要注意减少行走或负重，可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或云南白药气雾剂进行缓解，也可以口服三七伤片。
脚踝外伤以后拍片检查就是做正位和侧位，通过这两个位置，有骨折是可以看到的，这检查没有什么问题，既然是拍片检查，没有骨折那说明就是因为局部的软组织损伤所致，可能是因为关节囊以及韧带拉伤引起的。目前要避免过多活动，另外可以多抬高患肢，同时可以服用一些对症止痛的药物，目前可以进行冷敷处理，冷敷可以减少渗出，缓解肿胀，72小时以后可以改成热敷，能够起到活血化瘀，促进恢复的作用。
女性漏脚脖子可能导致关节炎。这是因为脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，但它分布着淋巴管、血管、神经等，还有六条经络通过。脚部被称为人体的“第二心脏”，而脚踝是左右脚部血液是否流通的重要关口，可以说是联系两个心脏的枢纽。不注意保护，寒气就容易从脚踝侵入体内，久而久之易会容易引起关节痛，严重的会造成关节炎等。建议：除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，感觉冷的时候就要注意保暖。
走路走的多了会导致脚脖子和脚背疼，足踝周围的软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症会导致脚脖子的疼痛。走的路比较多，也会引起脚脖子周围的韧带的反复的纤维性损伤形成慢性劳损，也会出现疼痛。如果走的路崎岖不平，鞋子不合适或者环境过于潮湿寒冷，疼痛会更加明显。
脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状：
首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗，让踝部血管收缩，减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢，患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊，可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。
建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。
儿童脚脖肿有很多原因，可能是浮肿、外伤等原因导致的。具体分析如下：
如果孩子脚脖肿，且用手压患处有凹陷，要考虑是浮肿，很有可能是因为肾脏疾病引起的。如果孩子有外伤，脚脖子撞到、被异物刺伤，有红肿或者伤口的症状，可能导致儿童脚脖肿。
需要注意的是，如果没有外伤史，建议去医院拍x光片以及抽血检测，排除其他的疾病。
