痔疮与个人的生活习惯，饮食习惯有关，一定要忌食辛辣刺激性的食物，避免腹压增加，保证大便的通畅，避免便秘发生。多食蔬菜水果，适当运动避免剧烈运动，注意保暖，不要长时间坐。注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。
痔疮病人应选择的食物：五谷，蔬菜类：竹笋，甜菜，卷心菜，胡萝卜，绿豆，韭菜，芹菜，茭白，豌豆苗，马铃薯，未经加工的谷类，粗粮，麦麸面包，黑绿叶蔬菜，油菜，荷兰豆，莴苣.水果类：苹果，巴西果，橘子，猕猴桃，葡萄，西瓜，香蕉，草莓.肉类：猪，牛，羊的瘦肉，里脊肉，鱼肉，鸡，鸭，鹅肉。
主要有肛门部不适，感觉肛门部潮湿、瘙痒或有坠胀、异物感、排便不干净感等症状，可自行摸到肛门边缘结节样的凹凸不平的凸起。比较常见如出现肛门肿物的脱出，有便血或疼痛等症状，都可能是痔疮的表现，通过肛门的检查，可准确的判断。
得了痔疮可以涂抹一些药膏进行治疗，要注意保持大便的通畅，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，注意休息，在饮食上尽量清淡为主，少吃辛辣刺激生冷的食物，注意卫生习惯，保持局部的清洁。
得了痔疮，首先要注意饮食，避免辛辣或者刺激的食物，然后可以多喝水，多食蜂蜜软化大便，多食粗纤维的食物促进大便的顺利排出。得了痔疮以后一定要避免大量饮酒，因为它会加重痔核肿胀，从而导致痔疮的加重。