戒烟有效的方法有哪些

会员1047418 已回复
戒烟有效的方法有哪些
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
戒烟没有最好的办法,可以通过制定计划、调节心理状态、改善生活方式,以及药物戒烟等方式来达到戒烟的目的。
1.制定计划:在戒烟的时候,一开始并不是彻底的戒烟,而是先降低吸烟量,过了一段时间再降低吸烟量,这样就可以达到戒烟的目的。
2.调节心理状态:在戒烟的时候,要调节自己的情绪,要有自信,要有足够的意志力,当抽烟上瘾的时候,要及时的改变自己的情绪。
3.改善生活方式:戒烟可以改变生活习惯,多参加聚会,多出去旅游,多吃点自己喜爱的食物,降低对毒品的依赖性。
4.药物戒烟:如果有需要,也可以用药来帮助戒烟,比如酒石酸伐尼克兰、盐酸安非酮等,但是不能长期使用,以免产生依赖性。
在戒烟的过程中,一定要遵照医生的指示,安全、合理地使用药物。这是医生的处方。
有用0
相关问答

戒烟首先要扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少条件反射。其次坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。还有烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖。再就是当有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药,当感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。戒烟是一个循环渐进的过程,只要坚持一定可以戒烟。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

对于肾结石,仍需结合具体患者情况具体分析。由于不同患者其肾结石大肾结石小肾结石位置及肾结石梗阻轻重均有差异,治疗方法各异。
当较小肾结石未形成梗阻或梗阻较轻时,也许最为有效的手段是保守治疗,而采用体外震波碎石加排石药物也许最为有效。如果结石梗阻较严重,或结石体积较大的话,此时也许最为有效的办法就是用手术治疗了,手术当然以微创手术为主,把结石从身体里拿出来,才能达到更好的疗效。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

对于祛痰方法,化痰指祛除痰浊的一种治法。适用于痰而导致的多种上疾患。常用药物如半夏、陈皮、茯苓、贝母等。痰证因病邪留阻部位,化痰法常与宣肺、顺气、清热、燥湿、健脾、温阳或熄风潜阳等法分别配合应用,而西医角度讲出现痰液是支气管异常分泌物。一般有细菌和病毒等病原体存在,需要找到原发病因给予针对性的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

治疗偏头疼有效的方法应该是可以通过手术的方法在显微镜下,找到血管神经压迫点,拨离推开责任血管,充分松解神经,解除压迫,偏头痛而就治好了。头痛的发作与很多因素有关,包括遗传因素、内分泌和代谢因素、饮食和精神因素等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

尿毒症主要通过肾脏替代治疗方法来治疗,即血液透析、腹膜透析、肾移植三种治疗方式,重要脏器功能衰竭行替代治疗或移植是最成功、有效的,除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外,由于毒性代谢产物在体内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等广泛的全身中毒症状。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

戒烟可以逐步减量,从每天十支降低到每天八支逐步减少,一般在一周后直接戒掉。戒烟后可以用口香糖、瓜子等物品代替香烟。香烟对人体的肺部能产生巨大的伤害,增加肺癌的发病率,二手烟对自己的家人及周围的朋友也会产生间接影响,坚持戒烟直到成功为止。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮