适合长期喝的养肝茶是菊花茶。枸杞茶，花茶，具有清热解毒、泻火平肝，明目的功效；枸杞子茶，具有滋阴益肾，养肝明目，润肺止咳的功效；决明子茶，具有养肝明目的功效；护肝脏不仅靠一些具有养生功效的茶，平时生活中要调畅情志，忌生气。饮食宜清淡富有营养，忌肥甘厚腻之物，加重肝脏的代谢。保证充分的睡眠，忌熬夜，让肝脏得到修复。
适合长期喝的养肝的茶有菊花茶，具有清热解毒、泻火平肝，明目的功效，枸杞子茶，具有滋阴益肾，养肝明目，润肺止咳的功效，决明子茶，具有养肝明目的功效，五味子茶，具有促进损伤肝细胞修复，增强肝细胞再生的功效。
一般情况下，肠胃宝有以下几种作用：
1.补充功效：肠胃宝含有乳酸菌、双歧杆菌、凝结芽孢杆菌等，可快速补充益生菌，使肠道内的益生菌恢复到健康水平。
2.抑制作用：能产生乳酸，抑制有害菌的生长，有效抑制有害菌的生长，并能有效抑制有害菌的生长，使肠道恢复健康。
3.重建功能：可阻止病菌、毒素侵入肠道，修复受损肠道生物屏障，增强免疫功能，促进营养吸收，增强肠道活力。
睾丸的作用有两方面，具体分析如下：
1.睾丸是男人的生殖器官，也是制造精子的器官。如果睾丸太大，很有可能是炎症、肿瘤、其他疾病。这种病人通常伴有男性不育，如果他们的睾丸很小，很柔软。
2.睾丸是产生男性的雄性激素。雄性激素的产生对于维持男性的第二性征，性功能和正常的生育功能发挥一个重要作用正常成人的睾丸尺寸在12毫升以上。
艾灸小腹有一般有润肠通便、减肥瘦身、提高睡眠品质等作用。
1.润肠通便：通过艾灸可以提高腹部的血液循环，促进肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，帮助排便和便秘。
2.减肥瘦身：通过艾滋可以刺激人体的末梢神经，促使脂肪的分解和新陈代谢，降低身体中的油脂积累。
3.提高睡眠品质：按摩腹部有助于放松、维持情绪，并能起到帮助入睡的效果。
