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出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
对于头晕的比较厉害的话，用穴位来治疗可以轻按天柱穴，可以用拇指或者是两食指，在后脑勺下方的肌肉上按天柱穴揉动，来回转圈各按5到10遍左右，可以早晚各按一次的，对于头晕头痛比较厉害的，这种按摩的方式能起到一定的缓解作用，有效改善头部晕眩的情况。
患者出现失眠、头晕常见的原因包括高血压时患者可以出现，如果患者有颈椎病史也可引起，也可能是由于癔症引起，也可见于脑供血不足。如果患者有高血压时，患者可能会出现头痛、头晕，严重时可能会引起患者失眠。
出现了头晕头痛的症状应及时去医院进行检查。引起头晕的原因有低血压，贫血和耳石症等。如果确诊为疾病，应当及时配合医院进行治疗，若病情比较严重时，要进行手术治疗。日常生活中要保持合理的饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜来补充维生素，多运动来增强自身的免疫力，出现身体不适应及时去医院进行就诊。
颈椎病引起的头晕通常建议采用中西医结合的方法进行治疗颈椎间盘突出症。一般可以口服活血化瘀的药物，还可以通过按摩、针灸等方式来进行调理。如果患者出现头晕症状，可能是由于压迫造成的大脑供血不足。如果保守治疗无效，建议进行手术。在日常生活中要注意不要长期低头，以免引起颈部肌肉痉挛。需要多吃有营养的食物和新鲜水果。
