四物膏主要是根据四物汤的基础来做成的。四物汤是补血的常用方剂,主要用于血虚之症。在临床中把当归、川芎、熟地、芍药四种药物打碎以后,通过加入蜂蜜搅拌,放入锅中隔水蒸熟以后做成四物膏,这样使用起来更加简单方便,口感更好。对于血虚导致的神疲乏力,面色萎黄,头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,以及妇女经血量少色淡甚至闭经等症,可以用四物膏来进行治疗。
燕窝的制作方法最为简单,将清炖燕窝冷却后放冰箱中,每日清晨舀入2-3勺,加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好,每周吃2-3次,连吃三个月为最好。
燕窝富含营养,对于女性来说是非常有益的,特别是孕妇食用燕窝,能够促进胎儿的发育,让胎儿更加智慧。
感冒驱寒姜汤的做法,首先需要把姜洗干净,然后切成很薄的小片,放到清水中,水开以后放入一些红糖即可。这种方法只适合于风寒感冒,治疗上主要是为了发汗解表,风寒感冒的症状是发热头痛,或者流清鼻涕,这种感冒的人服用,姜糖,水效果比较不错。如果是风热感冒的话,不建议服用姜糖水,否则会加重病情,感冒期间要多喝温开水,可以促进人体的新陈代谢。
将鲜虾洗净后,去头、去壳、去尾,然后用剪刀剪开虾背,剔除虾线,虾线剔好后,将虾仁放入搅拌杯中,然后用搅拌机将虾仁搅拌成虾泥,将搅拌好的虾泥装碗备用,水烧开后,放入洗净的白菜焯30秒,白菜焯好后捞出,切成碎末,全部食材混合到一个大碗中,用手将所有食材搅拌上劲,水烧开后,将白菜虾泥倒在漏勺上,然后用小勺一直滑动虾泥,使虾泥掉落在锅中,将做好的粒粒虾捞出。
骨盆肌肉锻炼是某些骨盆脏器脱垂的常见病症之一。
骨盆锻炼的方法是患者双脚张开,臀部和膝盖自然弯曲,双脚放在病床上,就像是在医院做妇产科的时候一样,让患者保持一定的幅度,保持3秒左右,然后再休息2-6秒,反复进行10-15分钟。其优点在于易于掌握,但其弊端在于不易持久,需要长时间的持久性,因此患者对其遵从度低,同时,对骨盆内脏器脱垂进行了骨盆肌肉锻炼。这就是练习骨盆肌肉的方法。骨盆肌肉锻炼也就是所谓的基格尔锻炼,也就是凯格尔运动,对于骨盆组织的轻微脱垂有很好的疗效。
一般情况下,胃镜的做法有普通胃镜、无痛内镜和胶囊内镜等。具体内容如下:
1.普通胃镜:患者呈左侧卧躺下,咬住圆口胃镜,医生会将胃镜从圆口通过,经过咽喉时,患者需要进行吞咽动作,使胃镜进入食道,从而让医生观察胃部情况。
2.无痛内镜:如果患者对疼痛敏感,可以使用这种做法,即使用麻药。
3.胶囊内镜:还可以通过吞咽胶囊内镜来进行检查。