女人肾不好的早期信号可以表现在尿中泡沫增多，夜尿次数增多以及24小时尿量减少或者增多。可以在尿常规发现存在潜血或者蛋白以及白细胞或者酮体等检查异常结果，有时候还会存在尿液比重或者PH值的检查结果异常。
感觉身体没劲，不想吃东西，并且在小便的时候，尿液里面还有泡沫，不少女性肾不好的时候，还会感觉有腰痛的现象，肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
女性如果肾不好很有可能会对身体健康造成很多的影响，女性肾不好在早期的时候会有很多的信号出现，常见的信号就是感觉身体没劲，不想吃东西，并且在小便的时候，尿液里面还有泡沫。
小拇指指甲苍白，有白斑议小拇指对应肾器官，如果发现自己的小拇指色泽苍白，有白斑，甚至是干枯无光泽了，人体的肾脏功能肯定是出了问题，有时候不要以为尿频尿急，乏力出虚汗，性欲下降食欲不振大腹便便才认为是肾虚的迹象，其实到这个时候已经是很严重的肾虚了。
通常情况下，肾不好的患者可以做一些中医体操来进行锻炼，比如可以做五禽戏、八段锦、太极拳等运动。
此外肾不好的患者平时应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用温热类的食物，比如羊肉、韭菜、山药，以促进身体的恢复。还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
