爱眼护眼小口诀5句

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爱眼护眼小口诀5句
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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
爱眼护眼一般注意合理用眼。
要为自己的双眼营造一个好的视觉环境,要有更好的光线,要尽量不要长时间的近距离观看,要定期休息,适当看远一点的地方,还要进行一些室外的运动。
早上起来对着镜子多注意眼睛,看看有没有眼皮水肿、视力下降、眼睛炎症等情况,只要平时注意眼睛,保持一个好的用眼习惯,眼睛器官就能为人体长期服务。
保护眼睛免受伤害,包括灰尘、强光、化学物品对眼睛造成的直接损伤,生活中经常接触粉尘或化学物品应佩戴护目镜,强光下工作大家需要佩戴墨镜。
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相关问答

糖尿病健康饮食小口诀如下:
1、执行饮食专案:食材要多吃低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物,注意充分补充水分。少吃盐,减少胆固醇、炮和脂肪酸的摄取。
2、掌握规定热量:患者可以和普通人吃同样的食品,但不要偏食,只吃营养高的食品。
3、合理控制饮食:必须在适当的总热量范围内调节糖(碳水化合物)、蛋白质、脂肪三大营养素、维生素和无机盐的平衡。
4、调整热需求:患者要根据劳动和运动的具体情况调整卡路里,确定饮食中影响血糖变化的三大营养素数量。
5、多吃高纤维食物:不仅能补充维生素,还能降脂,延缓葡萄糖吸收率,帮助血糖稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

男子精子分为两种:一种含X性染色体,另一种含Y性染色体。若X性染色体精子与卵子结缘,则生女。若是Y性染色体精子与卵子结合,则生男。生男孩还是生女孩是由携带X染色体的精子还是携带Y染色体的精子先与卵子结合决定的,这两种精子的细胞膜结构完全相同,所以,生男生女本身是随机性的。也就是说这与民间的一些偏方以及时辰是没有关系的,同样通过食物和药物来实现定向生男女也是不可靠的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

心电图五导联位置口诀是一般是红黄,绿棕黑紫的顺序进行排列,同时有左右上肢和左右下肢,的指导,共同形成的心电图,放松心态,不要过度的紧张和焦虑,避免剧烈活动,增强自身免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一月睡二月哭三月翻身,为小儿神经心理发育里程碑,分别代表大运动、语言和精细动作等。如大运动的口诀为:二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走。指二月龄时可以短时间抬头,四月龄时会翻身,六月龄时会独坐,八月龄时会爬行,一岁时会独走或牵一只手走。精细动作有:三玩手五抓物七换手,九对指一岁乱画。指的是三月龄会双手搭在一起玩耍,五月龄会主动抓物,七月龄会双手倒手,九月龄能拇食指对捏小物品,一岁时拿笔会乱画等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一月睡二月哭三月翻身四抬五蹬六坐七滚八爬。一个月的时候主要以睡眠为主,两个月时会出现了表达生理需求的哭闹。三个月后就会出现翻身的现象。四个月能够出现抬头。五个月能够出现手脚蹬驰有力。六个月可以坐起。七个月可以连续自如滚动。八个月可以到处爬,之后就会出现站立行走。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

出现房颤症状,应及时调整,因为只有及时调整才能改善。有时,如果不及时调整,可能会诱发慢性心脏病,并可能终生携带,影响很大。早期治疗仍然应该有一定的效果。要保持良好心态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病