空心菜吃了有什么好处

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空心菜吃了有什么好处
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
空心菜是一种很常见的蔬菜,它是一种药食同源的植物。好处一般是多吃能促进新陈代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、增强免疫力,还能降低血糖。
通常吃了之后能够减少肠道的酸性,防止肠道菌群失衡。对因肠道微生物紊乱而引起的腹胀、腹泻、胃部不适等,都有很好的治疗效果。
其次空心菜中含有大量的烟酸和维他命C,还能降低胆固醇和甘油三酯,起到降脂和瘦身的效果。
并且还能清洁牙齿,防止牙齿蛀蚀,消除口腔异味。因此,口腔有异味的人可以经常吃这种空心菜。
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相关问答

空心菜作为凉性蔬菜中的一种,空心菜具有清热、凉血、解暑、利尿的效果,但吃多了可能会导致人体受寒,导致脾胃虚寒,容易造成腹泻等不良后果,尤其对于体虚、胃寒、脾虚、腹泻的人来说,多吃会加重病情和症状,不利于身体健康发展。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

空心菜当中含有丰富的维生素和蛋白质脂肪,钙,铁磷等物质,多食用空心菜对身体是非常有好处的,补充营养的同时,还具有促进肠蠕动,通便解毒的功效。空心菜还能够起到防癌的作用,能够降血脂还可以起到减肥的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

空心菜少量的食用应该是没有什么太大的问题的。还是需要及时的补充汤水,来进行产奶的。另外需要多让宝宝吸允,多喝鱼汤等。空心菜是粗纤维的食物,后期可以少量食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,吃了鹅肝的好处如下所示:
鹅肝可以帮助身体保持正常的生长和生育功能,保持视力,预防眼部干燥,减轻眼部的疲劳,改善皮肤的颜色。多吃鹅肝,可以帮助身体提高免疫力,预防老化,抑制肿瘤细胞的生成,提高机体的免疫力。鹅肝可以有效的补充体内的铁,可以预防缺铁的发生。建议患者适当吃鹅肝,不要过量吃鹅肝,以免引起身体不适。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,益生菌婴儿吃了对的肠道有一定的保护作用。
益生菌主要是调理肠道菌群平衡的,婴儿适当的服用可以改善脾胃功能,促进消化和吸收,抑制肠道内部有害细菌的生长,所以益生菌婴儿吃了对的肠道有一定的保护作用。还可以在一定程度上增加婴儿体内的免疫调节能力,降低婴儿发生过敏反应的几率,对婴儿的好处是比较多的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,小孩吃了胎盘有以下好处:
胎盘也就是中医里的紫河车,其中含有雌性和黄体酮,能促进胸腺、子宫、阴道、脾脏、乳腺等发育。胎盘内含的低分子凝血因子8,可用来处理由于凝血8不足引起的大出血。其中含有麻疹、流感等抗体和白喉抗毒素,可以起到防止麻疹等传染性疾病的作用。尽管有许多益处,但是还是要在医生的建议下服用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。