中医经络穴位养生的方法

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中医经络穴位养生的方法
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
中医运动的保健方法,涉及多个与穴位相关的方面。例如,百会穴位于人体最高的位置,是生阳气的穴位之一。为了补充身体阳气,可以采用拍打和敲击百会穴的方式进行日常保健。
除了百会穴之外,还有一种方法可以利用手上的穴位来补充阳气,例如位于后溪的穴位。后溪穴与督脉相互贯通,而督脉则是汇聚着阳气的海洋。如果用手指轻轻叩击它,可以使身体发热,并能温经活血。在握拳时,小拇指根部最凸出的位置即为后溪穴,当双手轻敲后溪穴时,可促进阳气的上升。再敲点足三里穴,可以增强效果,同时能使人体阴阳平衡。
采用第三种方法,以提升阳气为目标,将双脚并拢,脚尖抬高,向上抬升至最高点,深吸一口气,当身体疲劳无法坚持时,快速放下,以达到保健效果。第四个可用叩背手法使嵴柱和四肢得到锻炼。
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相关问答

闻、问、切,是四诊里重要的组成部分。对于中医把脉,首先是时间,早晨或者上午好一些,因为这个时候气血未动,受到的干扰小。其次是位置,位置高骨定关,高骨就是桡骨的茎突,对应桡动脉位置就是关,前面是寸,后面是尺。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

中医看来,治疗湿疹常见如下:
1.中医治疗湿疹,可以选择疏风清热或者服用消风散等中药来进行治疗。
2.湿热性湿疹可用龙胆泻肝汤等清热利湿。
3.血虚风燥的病人可以服用当归饮子,可以服用养血润燥的药物。
4.对于湿疹,可以用中药外用,比如黄连、大黄、黄柏、苦参等,研成粉末,用水煎洗即可;也可以用艾叶水来清洁。
建议患者谨遵医嘱进行治疗,可使症状得以改善。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

中医治疗疱疹有以下几种方法:
1.如有脾胃气虚,应以补气健脾的方药;肝郁气滞的患者可用疏肝理气、行气止痛的方药;肝胆湿热的疱疹病毒感染,可选用清利肝胆湿热的方药。
2.带状疱疹中期:水疱已经消失,局部结痂,但是会有明显的神经疼痛或者麻木、刺痛症状,也可以使用中医中药方子,主要以疏肝活血、通络止痛的方法入手治疗,常用的方子有柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、补阳还五汤等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

闻、问、切,是四诊里重要的组成部分。对于中医把脉,首先是时间,早晨或者上午好一些,因为这个时候气血未动,受到的干扰小。其次是位置,位置高骨定关,高骨就是桡骨的茎突,对应桡动脉位置就是关,前面是寸,后面是尺。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,中医治疗脚气的方法可能是采用中药泡脚,具体内容如下:
脚癣是由于霉菌所致,所以用中药泡脚可以有效地清除霉菌,从而达到治疗效果。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如苦参、白癣皮、蛇床子等,对霉菌有很好的杀菌效果,在治疗脚气的时候,患者要注意要穿透气性的鞋和袜,以免被传染,平时应做好个人的卫生护理,有利于身体健康。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,经络养生的方法有推拿、针灸、艾灸等,具体内容如下:
1.推拿:通过推拿,患者的经络通常能够被疏通,有助于进行经络养生,增强患者体质。
2.针灸:患者通过针灸能够刺激穴位,有助于进行经络养生,如针灸足三里、关元、气海等穴位,有助于调理身体。
3.艾灸:艾灸有温经散寒、活血化瘀的作用,通过艾灸有助于促进患者体内血液循环,有助于进行经络养生,调理身体。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。