放松坐在床上露出施灸的部位，用点燃的艾条对准鹤顶穴，用回旋、悬定、雀灼的手法熏灼。然后再灸阳陵泉穴，灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴15分钟。
不管是在中医还是在西医上，并没有关于老寒腿的说法，老寒腿是一个症状的描述，并不是一种疾病的名称。引起老寒腿的两大原因又以膝关节骨性关节炎占大多数，膝关节骨性关节炎为退行性病变，50岁以上的人群基本上在膝关节X线中均可发现此病，但有些人并没有出现症状，有些却已经到了不得不进行膝关节置换的地步。
老寒腿是一种俗称，在中医临床辨证通常是指风寒湿痹症的骨关节炎患者，症见关节冷痛、麻木，遇潮湿、寒冷天气会加重。该病的发生，通常与一些不良生活习惯有关，具体如下：
1.空调使用过长：在夏季如果空调冷气过低，人体长时间处在这种环境中时，寒邪就会渗透到筋骨中，一到寒凉季节或者气温降低的时候，就会导致老寒腿发作。
2.腿部长期暴露：一些老年人喜欢穿短裤，没有做好关节的保暖工作，这会使关节长时间暴露在外，加之老年群体免疫力较低，寒邪容易入侵，引起老寒腿。
对于这类因风寒湿痹症所致的症状，患者需对症用药来帮助改善病情。可选用同仁堂国公酒，该药具有祛风散寒除湿、舒筋活络的功效，对于骨关节炎辨证属风寒湿痹者疗效较优，可改善患者因风寒湿等外邪所致的关节疼痛、麻木、僵直等症状。
老寒腿通常有膝关节隐痛、刺痛、肿胀和病变关节活动受限等症状，对关节功能有一定的影响，需及时治疗。
老寒腿一般是指反复发作、久治不愈的腿部骨关节炎，通常在阴雨天或是潮湿环境中容易发作，在中医上属于风寒湿痹证的范畴。因此，患者可以选用散风祛湿，舒筋活络的中成药来治疗，如同仁堂国公酒。该药物以白酒为君药，添加了多种祛风除湿、散寒止痛的中药材，如羌活、独活、防风、五加皮等，并添加了红花、牡丹皮、紫草等药材活血养血、通络祛风。这些药材协同增效，可以使人体经络温通，血液畅行无阻，从而改善老寒腿所致的诸多症状，减轻患者痛苦，提高患者生活质量。
日常生活中，患者需避免长时间处于阴凉、潮湿的环境中。如遇下雨天气，要及时增加衣物，做好膝关节部位的保暖工作。
对于老寒腿，可以通过佩戴护膝、保暖等方式来进行治疗。此外，可以在熬制好的中药中加入酒、醋，先熏后蒸，然后进行热敷，可以起到治疗关节中的风寒湿邪的作用。具体做法是将温经散寒、通络止痛的中药放入纱布或布袋内，用清水煎煮3-5分钟，然后放入盆内，加入酒和醋，当温度高时，再进行冲泡。泡脚也可以防治老寒腿的，应注意浸泡腿后，用干毛巾擦去腿上的水滴，以免湿气浸入体内。
老寒腿就是指下肢关节的风湿性关节炎，受风着凉的时候，疼痛加重，从而得名老寒腿。一般秋冬季节发作，夏天的时候症状减轻，常由于曾经感受风寒湿凉引起，治疗老寒腿主要是注意周身保暖，腿部多穿些衣物，同时做腿部的热敷烤电和理疗，有一定的作用。