冷光美白牙齿通常可以维持一年半到两年左右，而具体的维持时间还需要根据个人的口腔护理判断。在做完冷光美白牙齿后，做好了口腔的护理工作，经常使口腔处于较为良好的状态，不容易吃一些色素深的食物，维持的时间会延长，一般能够维持两年。相反维持的时间会缩短，一般在一年半。在做完冷光美白牙齿之后，还需要养成早晚刷牙的良好习惯以及定期到医院洗牙，可以减少牙结石对牙齿的损伤，有利于牙齿美白的时间延长。
冷光美白牙齿一般在三个月左右才可以怀孕，还要根据自身的健康状况来诊断。牙齿发黄或者是牙齿发黑，有可能会影响到口腔的美观，还会到牙齿造成一定的刺激，因此需要通过冷光美白牙齿的方法改善。冷光美白会有一定的副作用，如果过早的怀孕有可能会对胎儿的健康造成影响，因此需要在三个月左右以后才可以怀孕。可以在女性的排卵期进行性生活，能够提高怀孕的几率，保持心情愉悦和舒畅，避免紧张或者焦虑。
冷光美白牙齿后三个月左右可以怀孕，需要做好备孕护理。冷光美白多数是在牙齿上涂抹一些美白剂，然后利用强光将牙齿中的色素去除，达到亮白牙齿的效果，可能会对身体的健康造成一定的刺激，因此在三个月左右可以恢复，能够正常的怀孕。怀孕的时候可以到医院进行全面的健康，判断是否有其他的慢性疾病，还要根据医生指导服用叶酸片，防止胎儿出现畸形。日常要吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心情，适当的做些简单的运动锻炼。
冷光美白牙齿一般能管三年到五年左右的时间，并不能够达到永久维持的效果。如果在平时的生活当中经常抽烟，或者经常喝浓茶以及咖啡，并且没有做好口腔部位的清洁工作，可能会出现牙齿发黄的情况，通过做冷光美白能够使牙齿变得比较的洁白有光泽，但是并不能够永久维持，如果护理得当可以维持5年左右的时间，如果不注意口腔卫生，可能只能够维持三年左右的时间。日常的生活当中需要特别的注意口腔部位的清洁，吃过东西之后需要漱口。
冷光美白牙齿通常在一个星期到两个星期左右起效，但是也需要根据牙齿色素沉着的严重程度决定。如果牙齿色素沉着的情况不是特别的严重，通常在一个星期左右起效，如果牙齿色素沉着的情况比较严重，可能需要两个星期左右起效。平时还要避免吃一些含有色素的食物，以免导致牙齿色素沉着。
冷光美白是制作中性的美白剂，经由美白光照发出的光源，渐进渗入牙齿，袪除染色达到美白效果，约四十五分钟便可产生美白牙齿的化学作用，已安全地使用在牙齿上超过一百年，且大部分的紫外线与红外线已被过滤，所以它是清凉地照射在牙齿上，治疗过程很安全，美白效果可以保持2-3年的时间。
