中医怎样调理体质

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中医怎样调理体质
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姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
中医对身体进行调理,首先采用中医药治疗,其次采用外治法,如穴位贴敷、穴位埋线、针灸拔罐、按摩推拿等,同时结合中医传统的运动方法,如太极拳、八段锦等,以及中医饮食文化和药食同源的方法。
在日常保健中,要重视饮食养生,注意起居调养,适当运动,还要注意情志调护,做到内外兼修。在中医调理身体的过程中,首要任务是对个体的体质特征进行细致的区分。体质有很多种分类方式,根据不同体质选择相应的调理方案。
中医调理九种体质,包括平和质、阳虚质、气滞质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、湿热质、气郁质和异秉质,以预防疾病、保养身体为目的。
相关问答

儿童过敏体质是一种由基因决定的天生体质,调节要注意:
1、查找过敏原,避免与过敏原发生直接的接触。平时不要吃一些小食品和可能会导致过敏的食品。
2、在花粉季节、雾霾天气、粉尘多的时候,儿童要佩戴双重防护面具,这样可以降低对呼吸道的损伤。
3、合理的饮食调理,适当的体育锻炼,保证充足的睡眠,增强机体的免疫功能。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

无论霉菌性阴炎用什么药治疗后症状减轻或消失后,都不能一定说明霉菌性阴炎已经痊愈,不要自行停药,而是应该遵照医生嘱咐,完成治疗疗程(月经期可以暂停用药),然后在月经干净后到医院做妇科检查和阴道分泌物的显微镜检查,阴性者属于近期痊愈。如果需要,还将继续治疗。只有连续三个月妇科检查及阴道分泌物显微镜检查均无异常,才算好。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

过敏性体质对生活中很多食物,药物,或者花粉,粉尘等物质都有过敏现象。而且有的人对某些中药材也有过敏现象,所以治疗相对比较困难。不过中药对过敏性体质也有治疗效果的,可以降低过敏症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

贫激素体质想要彻底改变,应该多参加运动,对于体质差的人来说,刚开始运动的时候主要以快走、慢跑、瑜伽舒缓的运动为主,运动时间因人而异,只要自己感觉微微出汗了就可以停止了,另外,不应进行出汗多的剧烈运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可能是存在过度劳累,或者是紧张,性生活过频过劳导致,需要自己调节好,注意休息,加强锻炼。同房时,避免过度紧张,如果想选择中药治疗,中医男科诊治,辩证明确后调理,加强锻炼,合理作息。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

念珠菌性阴道炎也称霉菌性阴道炎,中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方,这些传统中药配合使用可以快速清除子宫及阴道长期堆积的老旧脱落细胞和淤血,清除子宫内膜及阴道残留的有毒物质,清除真菌病毒感染源,彻底使女性生殖器官内全面清洁环保,对霉菌性阴道炎效果好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。