竹叶心煮水，它有着抗菌和抑菌的作用。竹叶中含有的物质，能够很好的清除身体中的垃圾，同时也有很好的抗氧化作用。对于心肌缺血的情况，有着非常好的保护作用，能够很好的提高心率，降低心肌的耗氧量，同时还有着降低血压的作用，能有效的调整体内的平衡。
山楂甘草煮水的功效总的来说，山楂益气、健脾，有清热解毒以及止痛、止咳祛痰的功效。中草药甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同时甘草还能散淤血，化积滞、降血压以及降低胆固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食积的作用。
马蹄中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此马蹄适于儿童食用。
玉竹泡水喝可补气养血、补虚损、养五脏，更能缓解因肺热所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不适等，还可镇静安神，促进睡眠。对女人说，玉竹泡水喝还可以滋阴养颜，使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题。
用干艾叶煮水喝，具有止血的作用，可以用来治疗女性的月经过多症，用干艾叶煮水喝，可以用来治疗皮肤病，抑制皮肤瘙痒，具有散寒止痛的功效，女性在痛经期间用干艾叶煮水喝，有良好的止痛功效，可以有效的排除体内的寒气，具有温气血的功效；第五种，可以打通身体的经脉。
