出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。
感冒流鼻涕不可以汗蒸。在感冒期间身体是比较虚弱的，如果进行汗蒸会让毛孔打开，从而冷空气进入到身体当中，也会导致感冒越来越严重。因此感冒期间需要多卧床休息，如果出现了流鼻涕的现象，可能是风寒感冒所导致的，因此可以在医生指导下选择抗感染药物治疗。治疗期间也需要及时添加衣物，以免出现肺炎。通常恢复3~7天能够达到痊愈的状态。
出现感冒流鼻涕时可以多吃一些，富含蛋白质和高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以增加身体的免疫力，改善感冒的症状。必要时可以在医生的嘱咐下吃一些感冒药物改善流鼻涕的现象。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害。
一般来说，上火感冒流鼻涕怎么办，需要根据实际情况进行判断。
火感冒流鼻涕通常首先看鼻涕是什么颜色的，白色清鼻涕伴随恶寒通常是风寒感冒，患者可以在医生的指导下使用感冒清热颗粒、风寒感冒冲剂等药物进行治疗；黄色浓稠鼻涕伴随恶风寒通常是风热感冒，者可以在医生的指导下口服连花清瘟胶囊、银翘解毒片、清咽解毒颗粒等药物进行治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
感冒流鼻涕，如果患者没有出现发热的症状，首先可以通过适量的多喝一些水，大部分患者都可以自愈，如果患者的抵抗力比较差，可以在专业医生的指导下，口服中成药物或者中药进行治疗。如果症状持续都没有得到缓解，并且患者有脓痰伴有发热的症状，可以到正规医院做相关检查，如果是细菌性感染导致的感冒，可以在专业医生的指导下口服头孢类药物进行抗感染治疗。
感冒本身属于病毒感染，孕妇属于比较特殊类人群，病毒容易通过胎盘影响胎儿健康，所以早期出现感冒流鼻涕的症状时，孕妇应该少量多次饮水，防止病情加重。如果出现了明显的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，可以口服相对安全的药物，比如双黄连口服液、蒲地蓝口服液等，建议最好不要用药治疗，多饮水，保持室内空气流畅，防止继发疾病感染。
