吃激素药发胖会瘦的，短时间服用这类药物，在停止使用后，身体的激素水平会迅速恢复到正常，所伴随的不良反应也会逐渐消退，肥胖会很快减轻，长时间使用药物的不良反应是终身性的。
如果腹部赘肉明显，坚持跑步以及游泳，骑车，爬山，仰卧起坐，俯卧撑等都可以有效减掉肚子的赘肉。如果跑步不能瘦，肚子有可能是没有长期坚持或者是运动量不够，而且饮食也应该注意少吃脂肪以及糖类多的饮食。
不吃米饭是可以减肥的，米饭是热量较高的一种碳水化合物，如果担心米饭给人带来的热量太高会导致发胖，建议可以有其他谷物来取代米饭作为主食，谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物，用大米搭配粗粮做成粗粮饭，也可以避免热量过高导致肥胖。
用激素以后的肥胖属于激素的一个副作用，叫做向心性肥胖。这种肥胖不能用正常的减肥方法来进行，首先要停止使用激素，然后减肥的过程会比较漫长。在日常生活中饮食方面，不要摄入过量，然后可以通过游泳、慢跑等有氧运动的方式来进行减肥，这样可以使全身的脂肪均匀的消耗，使脂肪7:1转变为肌肉，从而达到理想的减肥效果。
甲减发胖治疗后可能会瘦。
甲减引起肥胖经过治疗以后，就慢慢瘦了。另外要控制好体重和进食量。甲减患者的日常饮食应注意清淡、营养为主，易消化食物居多，少吃多餐油腻、高脂肪食品。避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。适当锻炼和体育锻炼。要保持心情愉快，精神舒畅，使之保持良好的精神状态。少吃多餐不暴饮暴食。注意营养均衡。睡眠时间要充足。有好习惯，有规律。
产妇在产后可以进行适当的运动，来进行腹部的减肥。经常使用的方法包括产后瑜伽，产妇保健操，也可以适当的进行仰卧起坐等方法来进行腹部的运动，还可以通过尝试腹式呼吸、端坐、饭后靠墙站使腹部的脂肪转变为热量，从而减少腹部的脂肪。
