孕妇吃苦瓜去火效果好。
孕妇吃黄瓜，沙梨，红心火龙果，桃，苦瓜，番茄，莴笋等食品去火。还能够吃蒲公英茶，菊花水，苦瓜水，纯牛奶等饮品。这种食物对牙龈肿胀，眼睛酸痛，口腔上火等有效。以后注意均衡饮食，不吃上火，煎炸，麻辣，油腻的食物，加强锻炼，改变现状习惯性，早睡早起，不要熬夜，定期产检，保证胎儿健康生长。
通常来说，儿童喝绿豆粥、雪梨汁等食物，以及清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等药物去火效果好。
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，通常来说，儿童如果存在上火的情况，既可以喝绿豆粥、雪梨汁等食物，也可以在医生的指导下喝清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等药物，去火效果好。
水果吃梨，火龙果，冰糖炖梨，吃梨喝汤效果很好可以除肺热，猪肝炒木耳可以去肝火。喝绿豆粥，吃西红柿，苦瓜，黄瓜也能去火。上火分很多种。冬季口干舌燥的情况下是有点阴虚上火、清火、润燥的食物，有银耳、雪梨、槐花蜂蜜，另外中药铁皮枫斗（石斛）煎水或泡茶喝的效果。
最常见的苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等，这些水果多为凉性，能很好的清除人体内的热性。梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效的缓解上火的情况。
昆仑山菊花，下面就详细的介绍一下各种菊花的去火效果什么样的，然后，根据自己的上火症状，选择相应的菊花，杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。