要吃易下奶的东西,千万不要用吸奶器,用吸奶器吸就和宝宝吃奶道理是一样的,热敷可以缓解一点疼痛,不要压到或者是碰撞,有硬块可以轻轻揉揉,可以用温热水热敷,按摩,然后挤奶,每天挤奶次数不宜超过三次。
哺乳期的妈妈很多都会面临奶涨、疼痛的问题,缓解奶涨、疼痛症状最为有效的办法是让孩子吸吮乳房,将乳房内蓄积的乳汁吸干净。如果乳房里的乳汁非常充足,孩子吃不完时,可以使用专用的储奶器将过多的乳汁接下,并放在冰箱冷藏室或冷冻室中储存,以备不时之需。
断奶涨奶时间是3-7天,与乳汁的分泌量有关。
在断奶过程中,如果乳房胀痛比较严重,可以用吸奶器吸出一部分乳汁,这样可以减轻胀痛。另外还要注意不能挤压乳房,以免患上乳腺炎。如果有大量的乳汁,可以服用维生素b6、回奶片、麦芽水等。平时尽量不要吃油腻的东西,尽量不要吃油腻的东西。可以多吃苦瓜、红薯、韭菜等具有回奶作用的食物。
给宝宝断奶可能会涨奶7-10天。
随着宝宝的生长发育,在宝宝一岁至一岁半时可能需要给宝宝断奶,而给宝宝断奶时需要尽量减少宝宝对乳头的吸吮,此时可能会导致乳房胀痛,但是随着泌乳素的减少,乳汁的分泌可能会逐渐变少,一般会涨奶7-10天。同时需要注意的是,如果涨奶的情况比较严重,可以及时挤出乳汁,以缓解症状,也可以适当少食汤汁,佩戴合适的胸罩。
乳房在断奶的时候会正常排乳,导致乳房胀奶,甚至会有乳房结块、疼痛等症状。如果是这样的话,如果是在可以接受的范围内,比如乳房有肿块,但是不会感觉到疼痛,也没有发烧等急性乳腺炎的症状。
如果肚子胀的厉害,可以挤出少量的牛奶来缓解,但是不要把乳房排空,一般在两三天内就会出现胀奶的情况。还可以服用一些中药,比如炒麦芽、炒山楂、蒲公英等;还有一些西药,比如溴隐亭片。
使用吸奶器把多余的奶水吸出来,另外可以去医院找按摩师,通过局部按摩,也可以热敷,有助于缓解症状。涨奶容易引起乳腺炎,可以血常规检查,明确后结合医生合理服用消炎药,不要熬夜,需要少喝水,少喝猪蹄汤等,可以预防奶水增多。
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