阳光型抑郁症可能是指患者的抑郁症状很隐匿，不被周围人察觉，甚至患者给人感觉很阳光和开朗，此类患者往往被忽视，从而造成自杀、自伤的行为等严重后果。治疗上，医生要进行多次详细的精神检查，充分分析及评估患者的抑郁症状及严重程度，及时给予保护性治措施、药物治疗、心理治疗等。
失眠症抑郁症需要保持正常的心态，多运动，增强体质或者可以药物治疗。
失眠是两种不同的精神和心理疾病。两者既有区别又有联系。失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为失眠和对睡眠质量不满意。表现为入睡困难、早醒或醒后不易再次入睡等。可用于治疗失眠。一是非药物治疗。要去除失眠的原因，比如避免工作压力。患者平时需要保持正常的心态，多参加户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。第二是药物治疗。对于顽固性失眠，应在医生的指导下进行药物治疗，如劳拉西泮。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括支持性心理治疗等。
抑郁症轻度的时候，有的时候是可以自愈的，但是比例不多，那么在第一次的时候，早期的时候，有时是可以自愈的，那么随着病情的逐渐进展，病程的逐渐延长，自愈的机率就越来越少。
抑郁障碍的心理护理，从健康教育角度，陪伴是最好的照料，无论医务工作者、抑郁障碍防治人员还是家人，最主要是理解患有抑郁症人的感受，跟他有同理感，认可其情绪。家属是要多陪伴，不要孤立，不因其诉说而厌烦、指责。
抑郁症最为典型的症状表现就是情绪上的低沉和对事物提不起兴趣，同时还会伴随部分心理症状以及生理症状。
抑郁症的患者表现为情绪异常低落，自我感觉或是他人感觉患者自身不开心，感觉度日如年，唉声叹气，并且对任何事情都没有兴趣，以前喜欢的事物现在也没兴趣，丧失体验快乐的能力。同时，患者还可出现心烦意乱、胡思乱想、思维迟钝、记忆力减弱等心理症状群以及失眠多梦、性功能障碍、疲乏无力等生理症状群。若自身有类似症状，及时就医是关键，除心理治疗外，药物治疗也是抑郁症治疗的常用方法，若明确为抑郁症后，患者可遵医嘱服用劳拉西泮、地西泮等抗抑郁、抗焦虑药物来改善，也可服用同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药来治疗，该药适用于轻中度抑郁症中医辨证属肾阳虚证者，患者可根据自身病情结合医生指导合理用药。
抑郁症需要由专业的医师来进行诊断，对于普通人而言想要判断是否有抑郁症可通过以下症状来判断。
1. 情绪持续低落：患者经常感到悲伤、绝望、空虚，持续时间较长，难以摆脱。2. 兴趣和愉悦感减少：对平日感兴趣的活动、爱好失去了兴致，感到无聊、冷漠，无法体验到正常的愉悦感。3. 睡眠质量差：无法入睡、早醒、睡眠不深、多梦等。4. 疲劳和精力减退：常常感到疲惫或无力，即使进行轻微的活动也感觉劳累。5. 注意力和集中力下降：难以集中注意力、记忆力下降，决策能力减弱。6. 自我评价过低：对自己产生消极的评价，自卑、负罪感等。
如果身边有上述症状持续了两周以上，则可判断有抑郁症的可能，建议尽快就医寻求专业的医疗帮助。对于轻中度的抑郁患者，通常可用药来治疗，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，其成分为巴戟天低聚寡糖，具有较强的抗抑郁作用，用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，患者可在医生的指导下用药，可达到较优的治理效果。