奶涨有硬块而且奶还挤不出来可以让宝宝吸奶，虽然会很疼，但的确是有效的，母乳如果不及时吸出，容易奶结，奶就更少了，也可以花钱去医院做乳腺疏通，随便哪一种都可以恢复。
如果挤不出来可以买黑头导出液帮忙导出。另外不建议用手挤的方法，方法既伤害皮肤，有可能会造成感染。饮食上也要注意多吃清淡食物，少食用油腻刺激食物。减少体内油脂分泌。才能减少黑头增长。
奶胀痛挤不出来，如果是由于乳腺堵塞引起的，可以采取按摩、推拿等手法促进乳腺的疏通，来缓解症状，也可以使用吸奶器进行辅助治疗。如果没有好转，可以进行手术的方式进行疏通。
指甲里面化脓了挤不出来需要根据具体的感染程度来选择对应的处理方法。
如果指甲的积脓量不多，没有出现感染，可以选择局部外敷红霉素眼膏，口服阿莫西林等方法缓解病情，大部分患者三至五天左右，指甲的积脓可自行的吸收。如果病情没有得到缓解，或者积脓量较多，并伴随有炎症的出现，则需要及时去往正规医院进行治疗，以防病情加重。
出现积奶可通过使用热毛巾对乳房进行热敷，用手沿着乳房根部向乳头的方向捋，需要注意一定要在一个方向，不要在任意方向揉搓，需要将乳房中多余的乳汁吸出，不能采取用手挤的方法，因为用手时受力不均匀容易导致严重的积奶，可以通过使用吸奶器利用负压的作用，把乳房中的乳汁吸出，可通过适当按揉，把能吸出的奶吸出来再继续揉，反复几次直到乳房中没有明显的硬块就恢复。
出现这种症状是因为青春期雄激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积，引起周围毛囊发炎，形成炎症性丘疹，或脓疱总的来说是因为内分泌失调紊乱引起的。
