胸口堵的慌要保持良好的心态，避免愤怒、疲劳、易怒、易怒，并保持室内的空气流通。
胸口堵的慌，这是一种功能性或者是一种病理现象，病因主要有肺动脉栓塞、COPD、心脏疾病等，例如：冠状动脉粥样硬化、缺血性心脏病、心瓣膜疾病、心力衰竭。如果不是功能性的，需要去医院检查，比如心电图、胸片、胸CT、心脏彩超、24小时动态心电图等。
胸口总是闷闷的堵的慌多与心脏疾病有关，通常出现这类情况很可能就是患者患有冠心病，心肌缺血，导致心脏循环不畅等。
除此之外，还可能与生理性变化有关，如熬夜、剧烈运动、情绪起伏较大等，这些方面的原因均可造成胸口闷慌、心悸、紧张的症状。而且，若是长期伏案，要留意胸口有慌闷现象，与胸椎关节紊乱有一定的关系。
晚上睡觉胸口闷堵睡不着可能是胃食管反流或者慢性胃炎，胃食管反流会导致食管黏膜糜烂损伤，会引起心口闷堵。也有可能是哮喘，睡觉时反流物刺激，容易诱发哮喘。还有可能是左心功能不全，早期所出现的夜间阵发性呼吸困难，会引起睡觉时胸闷。
晚上睡觉胸口疼闷堵原因可能是先天性的心脏病或者是肿瘤，或生理性的因素，在密封的环境里面待的时间太长，会出现气压低的情况，导致胸口闷堵。也可能是吃饭的时候太过于暴饮暴食导致的，出现了消化系统的疾病。另外天气太热的情况造成了胃肠道的紊乱。
引起患者突然感觉胸口发堵的疾病很多，像支气管哮喘发作、肺栓塞、心脏疾病等。
需要到正规的医疗机构做血常规、胸部增强CT、肺功能、心电图、心脏彩超等，如果有需要的话，需要做冠状动脉造影，根据病人的身体状况，确定原因后再进行治疗，以免延误病情。另外还需要多注意多休息，不要过于兴奋，不要抽烟，不要喝酒。
吃饭胸口疼感觉堵的慌是食管炎、心肌梗死等原因引起的，需要对症治疗。
1.食管炎：食管炎即食道炎，泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤，食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。患者可能会出现吃饭胸口疼感觉堵的慌的症状。
2.心肌梗死：急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解。患者可能会出现吃饭胸口疼感觉堵的慌的症状。
