弯腰的时候腰椎出现了疼痛，有可能是腰椎间盘突出症导致的。
在弯腰的过程中，脊柱内部的压力会发生变化，在椎间盘突出的刺激下，脊椎管内的压力会变得更大，从而导致腰椎的疼痛。弯曲的过程中会牵扯到背部的软组织，同时也会造成软组织的长期劳损。平时休息需要在硬板床上睡觉,要注意腰部不要扭伤、过度疲劳、寒冷、受潮等。
弯腰时腰椎痛可能与不良习惯、腰肌劳损等问题有关。
1、不良习惯：日常生活中的一些不良生活习惯，比如长期进行重体力劳动、长期久坐、长期久站，就可能会导致腰部肌肉疲劳，导致局部过度的被牵拉，引发腰椎疼痛的情况。
2、腰肌劳损：不能排除由于腰肌劳损这种疾病而引发出现弯腰时腰椎痛的这种情况出现。建议患者及时去医院做相关检查，根据检查结果，进行必要的治疗。
弯腰时腰椎痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
腰椎弯曲会导致腰椎疼痛，主要有腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、棘上或棘间韧带炎症、腰肌劳损等。需要到医院的骨科专家进行专业查体，需要进行腰椎的核磁共振检查。慢性劳损是造成腰椎疼痛的主要原因。尽量不要做太多的弯腰和疲劳的运动。可以通过理疗、热敷、针灸、推拿等多种方式进行治疗。
钢钉固定之后，恢复到一定的时期，可以轻微的弯腰。具体有：
1、腰椎骨折，用钢钉固定复位的椎体，在骨折完全愈合后可以做一些轻微的弯腰运动。如果过早的进行大量的弯腰运动，会导致内固定钢钉断裂、松动或脱落。
2、用于腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎失稳的手术，都需要用钢钉来固定椎间隙，等椎间隙完全愈合，骨融合后才能进行弯腰活动。
腰椎钢钉内固定术针对于腰椎滑脱，腰椎管狭窄症，腰椎间盘突出，腰椎骨折的患者。腰椎钢钉内固定术需要2-3个月左右恢复之后就可以弯腰了。但是有钢钉，弯腰都会有一定程度的受限的，会感觉到腰部僵硬。
腰椎骨折病人在3个月内可以开始弯腰。腰椎压缩性骨折可能会合并硬膜囊肿及神经损害，一把会在开放手术减压后应用椎弓根螺钉加强固定，患者术后1-2周即可下床进行功能锻炼，但需戴上支架，以减少腰椎的活动度，避免因弯腰而加重椎弓根螺钉的负担。
所以患者如果在没有完全愈合之前，如果过早的弯腰，有可能造成椎弓根钉的断裂。脊柱骨折一般在10~12周就会完全愈合，所以尽量在3个月以后进行腰椎压缩性骨折，以免过早弯曲造成内固定断裂。
