女人喝玫瑰花茶很好,喝玫瑰花茶可以行气、活血化瘀、调和脏腑,经常喝玫瑰花茶,可以使女性气血运行顺畅,缓解月经不调、痛经等症状,还可以排出体内毒素,淡化色斑,美容养颜,使人气色红润。
对于女性喝蜂蜜首选槐花蜜,槐花蜜果糖含量特别多,而且易吸收,同时具有清热去火、美容养颜等作用。其次,性味清淡,非常适合女性口服。其次也可以喝枣花蜜,枣花蜜具有助消化、健脾养胃的作用。对于消化不良,气血不足,体质虚弱,失眠多梦的人服用,效果是最好的。
患者在月经期间一般建议喝一些具有滋补暖宫的汤类比较好,可以选择红糖姜煎汤口服,方法为姜3片,红糖少许,放入砂锅中煎至姜味大出,此时口服借用生姜的温热性质,以及红糖的滋补气血的功效,可以起到补气养血、缓解痛经等作用,尤其是虚寒性的痛经效果更佳。
还可以选择乌鸡玉竹汤,乌鸡一只,玉竹15g,一同煎汤,可以起到补阴补血的作用。
身体内湿气太严重,会对身体产生严重的危害,所以要多喝一些去湿气的食物。可以多喝一些红枣薏仁粥,因为薏仁的祛湿效果非常好,它可以排除体内的毒素和湿气,而且红枣可以补气益气,所以红枣薏仁粥可以有效的排除体内的湿气。燕麦粥,因为燕麦可以促进肠胃的蠕动,可以起到很好的排毒功效,从而排除体内的湿气。
女性在月经期间一般建议喝一些具有滋补暖宫的汤类比较好。可以选择红糖姜煎汤频频口服,方法为姜3片,红糖少许,放入砂锅中煎至姜味大出,此时口服借用生姜的温热性质,以及红糖的滋补气血的功效,可以起到补气养血以及缓解痛经的作用。