干完活胳膊酸疼怎么办

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干完活胳膊酸疼怎么办
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
干完活出现胳膊肌肉酸痛,要先明确病因,可能会肌肉劳损、乳酸分泌过多、肩关节周围炎等引起,再给予对症治疗。
1.肌肉劳损:由于长时间的高强度工作,造成了胳膊上的乳酸积累,从而造成了肌肉软组织的伤害,需要减少劳动强度,适当的休息,并在局部使用热敷、推拿、物理治疗等方式来缓解。
2.乳酸分泌过多:这是由于身体的细胞消耗了能量,在葡萄糖的代谢过程中,产生了大量的乳酸。这是一种正常的生理现象。必须停止剧烈的运动,服用洛索洛芬钠等消炎止痛药,才能有效地减轻疼痛。
3.肩关节周围炎:可导致上臂酸痛,且随疾病进展,肩部酸痛会逐渐加剧。特别是在体力消耗过大或多雨的时候,胳膊会很疼,而且肩膀和胳膊的活动也会很大程度上受到影响。
相关问答

喝酒后胳膊酸疼一般可以进行日常护理、药物治疗。
喝酒之后会感觉到手臂的疼痛,主要是因为血液中的酒精浓度比较高,血液中的脂肪会随着酒精的氧化而增多。此外,长期饮酒也会增加肝脏的负荷,降低排泄功能。酒精中含有的酸液会使患者的肌肉和骨骼疼痛。多饮水、多食用新鲜的蔬果、补充维生素、多参与室外运动,提高体质。还可以服用维生素B6片、维生素B12片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胳膊疼可以口服一些消炎镇痛类的药物来缓解疼痛。胳膊疼痛要如何治疗,首先要明确诊断,这要从神经和肌肉两个方面入手。如果是神经疾病,可以去医院,找专家进行治疗,比如颈部的牵引,或者是营养神经的药物,来缓解由于神经炎症引起的手臂疼痛。第二种是由于劳损导致的肌肉损伤,需要多休息,同时进行局部理疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎酸痛颈部可以热敷,针灸,按摩,拔罐。注意颈部的保暖,每天做做颈椎操,不要久坐,伏案太久,坐一个小时起身活动活动,晚上睡觉注意睡姿,枕头不要太高。颈椎酸疼可能跟颈椎和颈部软组织(肌肉和韧带)疲劳有一定的关系,必要时小针刀治疗,不要长时间低头,做仰头扩胸锻炼,远离手机和电脑。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

牙齿酸疼多数是牙本质敏感造成的,也可能是由于刷牙方法的不正确造成的楔形缺损。可以进行牙齿脱敏治疗,也可以选用一些抗过敏的牙膏每天进行刷牙,能有效的改善症状。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

出现胸口中间疼后背酸疼的情况,首先要明确造成这种情况的原因,然后进行针对性的处理。
胸前疼痛和腰酸疼痛的主要病因是胸椎的腰椎疾病,比如腰椎关节问题,可以在医生指导下通过胸椎牵引、推拿按摩、针灸等方式进行治疗。胸口中间疼后背酸疼也可能是食管癌、食管憩室等病症导致的,异常需要进行外科手术治疗。另外,像是主动脉夹层这样的大血管病变,也可能会导致胸口中间疼后背酸疼,这种情况也需要进行外科手术治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肩膀上酸疼可以做肩膀针灸、推拿、蜡疗等传统治疗,减少上肢的活动量,适当的上肢活动锻炼,可以局部热敷。要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调、风扇。出现肩膀酸痛的症状,病情不是很严重,可以到康复科或者针灸科检查治疗,要及时处理,否则症状加重,治疗起来就比较困难,要引起重视,以免延误病情。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术