在减肥期间吃豌豆或者喝豌豆汤都是可以的，但是想要通过豌豆来达成减肥的目的实际上是不太现实的，豌豆可以促进肠道蠕动，帮助达到排便的作用，但是减肥不单需要肠道的通畅，还需要日常增加运动量，并且在饮食方面也一定要注意调节饮食结构避免油腻食物大量摄入，还要注意多喝水，多吃含糖量比较低的水果和蔬菜，也要注意多吃粗粮。
吃豌豆不能减肥，吃豌豆会引起身体发胖的，豌豆里含有大量的淀粉，属于高热量的食物，豌豆里含有大量的雌激素，经常食用会引起人体发胖。特别喜欢吃豌豆的减肥病人可以少量的吃一点碗豆，可以把豌豆打成豆浆来进行服用，这样可以减少脂肪在体内堆积，减少肥胖的发生。
减肥可以适量的吃一些豌豆凉粉。豌豆凉粉的热量较低，如果少量的食用，一般不会影响减肥的效果，所以减肥期间是可以适量的吃豌豆粉的。另外减肥也可以做射频溶脂，射频溶脂是利用特殊的针头将溶脂剂注射在脂肪层内，能够把脂肪稀释，然后再使用抽吸针将脂肪抽出体外，就可以让身体变瘦。
可以，减肥的时候适当的吃一些豌豆，对于人体健康还有很多的好处，这是因为豌豆的营养价值是比较丰富的，豌豆的赖氨酸和精氨酸的含量特别高，赖氨酸可以保持身体苗条，精氨酸在减少脂肪方便效果是很好的，所以要减肥的时候不仅可以吃豌豆，并且适当的吃豌豆还有助于减肥。
减肥通常可以吃豌豆，一般不会对减肥造成过多影响。豌豆通常里面含有较多的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，而且里面含有的脂肪量也并不高，帮助身体增强营养。减肥期间通常需要避免吃过于油腻的食物，也不要吃过多的甜品，以免摄入的热量过高影响减肥。可以通过运动锻炼和控制饮食的方式减肥，也可以做抽脂手术减肥。
豌豆具有分解蛋白质的作用，可以分解蛋白质中的精氨酸和赖氨酸，赖氨酸可以保持身材的苗条，精氨酸在减少脂肪的同时可以增加肌肉的含量。豌豆营养价值高，减肥期可以适量的食用，但要注意营养的均衡，食物多样化。