乳头出现硬痛常见的原因有以下几种情况。第一，生理性乳头硬痛，月经前期及月经期，怀孕期，或者性刺激，都可以导致激素水平的改变，从而导致乳头硬痛，这些情况一般可以不用特殊处理就可以自行恢复正常。第二，病理性乳头硬痛，如急性乳头炎，乳管堵塞，乳头导管肿瘤，以及靠近乳头的乳腺肿瘤，也是可以导致乳头变硬疼痛的。
可能是乳腺增生导致的，也不能完全排除是乳腺炎或乳腺癌的可能。可以去做一个乳腺的彩超检查看一下，如果是一般的乳腺增生或者是纤维瘤，可以口服药物进行治疗。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
乳头一碰就疼可以分为生理性因素和病理性因素，生理性因素主要是指捏触的力量过大，引起乳头急性损伤出现乳头红肿并伴有剧烈疼痛。而病理性因素则主要是指患有乳头皲裂或急性乳腺炎，在哺乳期时由于哺乳姿势不正确引起乳头皲裂，乳头呈急性炎症性改变。当感染进一步蔓延时可导致乳房弥漫性感染，出现乳房红肿并伴有剧烈疼痛，此时若触碰乳头可导致疼痛进一步加重。
乳头痛可以是神经性的疼痛，也可以是非神经性的，但是非神经性的病因可能会更多，比如乳头的外伤，孩子吃奶的时候不慎咬伤或者炎症，或者是其他的一些外部的原因而引起乳头痛。
怀孕乳头疼的因素如下。
女性怀孕后，自身激素水平会发生改变，在怀孕早期还有可能出现早孕反应，症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛等症状，属于正常情况，不必过于担心，一般在怀孕三个月左右即可逐渐缓解。建议孕妇在孕早期及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，内衣最好选择纯棉的材料，定期前往医院进行检查，排除胎儿有发育异常的情况。
