男人割包皮可减轻包皮龟头炎的发生，而且可以有效的降低阴茎癌的患病率。还可以减少因为包皮过长引起的阳痿早泄等性功能障碍。
男性割包皮带来的好处还是很多的，如果在成年后发现自身包皮过长，可以采取手术治疗，割包皮后可以减少患病几率。
建议男性在术后避免剧烈运动，保持卧床休息，裤子要穿宽松一些的，恢复后需要注意阴部清洁卫生，预防感染炎症。
男性适量的吃一些葡萄可以有效的吸收其中的维生素b族，能够营养神经，对于失眠、多梦有一定的调节作用。而且葡萄中的抗氧化物质比较多，可以祛痰止咳，对于长期吸烟男性的肺部不适现象有改善功效。而且葡萄中的维生素c比较丰富，可以增强男性的免疫力，还可以加速肾脏代谢，能够降低男性体内的嘌呤含量。
喝咖啡能提高记忆力，还可以强化大脑。长期饮酒的人，喝咖啡能降低肝硬化的风险，具有降低肝损伤的好处。咖啡中含有大量的抗氧化成分，能使血液循环加快，具有抗氧化作用，有利于人体的健康。
枸杞性甘平，归肝，肾经。具有滋补肝肾，养肝明目的功效，而且男人常吃枸杞还可以起到抗衰老，补虚生精的功效。但是如果正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好暂时停止服用，以免加重病情。
洋葱的营养价值十分丰富，富含维生素C及纤维原质等营养素。洋葱内含有前列腺a植物，男人吃洋葱可以扩张血管，可以预防血栓的形成。也可以补肾助阳，软化血管，清除血管壁的垃圾，有延年益寿的作用，还可以保护前列腺，利尿止泻。
葡萄的营养价值比较丰富。主要以葡萄糖、果酸、维生素为主。男性适量的吃一些葡萄可以有效的吸收其中的维生素b族，能够营养神经，对于失眠、多梦有一定的调节作用。而且葡萄中的抗氧化物质比较多，可以祛痰止咳，对于长期吸烟男性的肺部不适现象有改善功效。
