宝宝吃辅食要吃些容易消化的，因为宝宝还很小，但是也不要过量，过量容易导致消化不良。最主要的还是奶为主食，营养基本可以满足，辅食能吃就吃，不吃慢慢来，千万不要主次颠倒。
一般来讲，完全哺育的宝宝在四个多月之后开始吃辅食。
因为这个月龄的宝宝，胃容量比出生时增大很多，肠胃的机能也会变得更加的成熟，会分泌更多的唾液量，增加更多的淀粉酶。另外，在宝宝六个月左右开始长乳牙，对孩子的吞咽和辅助食物的吸收也会有所帮助。此外，6个月之后，母乳中的营养不能完全适应宝宝的生长，所以要在四到六个月的时候添加辅食。
快8个月宝宝吃辅食，可以给孩子添加整个鸡蛋的。但是如果孩子原来有过敏的情况，不要给孩子加鸡蛋白。可以先吃蛋黄。孩子添加辅食一定要注意观察孩子的大便有没有异常，有没有消化不良的现象，并注意平时让孩子少食多餐，避免出现消化不良的现象。
正常的宝宝添加辅食，应该从4-6个月开始添加，9个月的宝宝经过了几个月辅食的添加，宝宝可以耐受食物的范围在扩大，同时宝宝在出牙期，宝宝辅食的性质应该从泥状逐渐向半固体食物方向过渡。食物不宜过碎，以利于学习咀嚼，增加宝宝的吞咽能力和舌头灵活性的完善。当然这个阶段依然以母乳喂养为主，辅食添加为辅。合理搭配饮食，增强宝宝的抵抗力。
宝吃辅食不可能一次性吃很多，所以宝妈要按照顺序来个他们逐渐添加。宝宝7个月，可以先以胡萝卜泥或是米粥开始，不直接吃的过硬，否则宝宝会不消化。宝宝不爱吃辅食还有一个原因，太单一。如果宝宝总是吃一种辅食，时间久了就会感觉到腻。所以宝妈可以变着花样给宝宝做着吃，这样就会喜欢上辅食。
