羊肉含有丰富的蛋白质，b族维生素，铁，锌，硒等营养元素，且脂肪含量很低。女人吃羊肉有以下好处:1.羊肉中铁，磷的含量很高，可以益气补血，滋养脾胃，适用于各类贫血，产后及病后体虚者食用。2.温补肝肾，缓解腰膝酸软，腰腿疼痛等症状。3.促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，增加消化酶的分泌，帮助消化。4.保护视力，增强对光的敏感性。
好处，莲藕是一种营养价值比较丰富的食物，含有大量的维生素b族，女性吃完之后可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态。促进女性记忆力的增强，具有一定的滋阴补肾的作用。莲藕本身属于一种寒凉的食物会导致寒凉下克子宫从而容易引发痛经现象。
羊油具有特殊的香气，能够增进食欲，开胃助消化，起到健脾胃，补虚的作用，羊油还可以滋肺阴，能够促进皮肤和毛发的生长，可滋润肌肤，治疗脱发，但是，羊油食用多了，会使身体有一股味道，羊油中脂肪含量高，如果摄入过多脂肪，容易引起肥胖，诱发心血管疾病。
女人用狼牙套会导致女性生殖系统的感染和炎症。狼牙套能有效刺激女性敏感部位，狼牙套能对女性阴道壁及宫颈口产生最大程度的摩擦，如果使用狼牙套的时间过长，那就可能会对阴道粘膜造成损害，使得抵抗力降低，很容易导致阴道炎的产生。建议平时多注意卫生，经常清洗会阴部，如果不想要宝宝同房一定要有避孕措施如安全套，安全又卫生。
生葱富含多种维生素，主要有微生素c，钙，磷，胡萝卜素等，女性吃生葱达到维持体内激素平衡的作用。对于体重偏重的女性，葱有效减少胆固醇的积累，经常吃葱胆固醇值保持在正常范围。对于注意保持身材，想减肥或者控制体重的爱美女性，葱有效促进体内热量的消耗。但是葱也有刺激的，特别对胃刺激性大，胃不好的女性要注意。如果有应酬也要注意不要吃，因为吃葱后，刺激的气味短时间不是消失，所以也要注意。
生蚝属于牡蛎的一种，含有大量的钙离子、氨基酸，女性吃完之后可以有效的增强身体的免疫力，起到补血活血、清热利湿、滋阴润燥的功效。但是生蚝属于一种海鲜，吃多之后容易导致过敏。