经常喝咖啡能减小肚腩吗

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经常喝咖啡能减小肚腩吗
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
咖啡通常可以减少肚子上的脂肪,但具体效果因人而异。
咖啡可以适量饮用,能够促进肠道蠕动,帮助消化和吸收,对减少腹部脂肪有一定帮助。然而,过量饮用会对胃肠道造成刺激,引发腹痛、腹泻等症状。
此外,要想减小肚腩,还需要控制个人饮食,以清淡食物为主,一日三餐要定时定量,不能暴饮暴食,以此可以减少肚子上的脂肪,对体内脂肪燃烧有帮助。平时还需要适当进行运动锻炼来帮助减肥,需要长期坚持,也要少熬夜,熬夜可能会导致内分泌失调,间接引发肥胖。
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相关问答

喝咖啡没有明显的减肥效果。虽然喝咖啡可以促进消化,增加人体的新陈代谢。但是大量喝咖啡会影响睡眠,导致休息不好。而且空腹喝咖啡会刺激胃肠蠕动,对有胃溃疡的人来说会影响身体健康。因此减肥药要采取科学健康的减肥方法。

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擅长:内科、心血管疾病

咖啡中含有一定的营养成分,可以有效促进人体的新陈代谢,兴奋人体的交感神经,有效缓解疲劳,但是过多饮用咖啡容易出现神经过敏,从而导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状,同时过多饮用咖啡还会导致骨质疏松。

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擅长:内科、心血管疾病

患者咳嗽期间不适合喝咖啡。
咖啡作为一种含有大量咖啡因的饮品,它可以刺激人体的中枢神经系统、心脏和呼吸系统。咖啡的作用会影响正常人的心率、脉搏和血压,使人的部分机体性能短暂上升。除此之外,喝咖啡后会刺激人的神经系统,使人处于兴奋状态,从而不利于患者休息和保证充足的睡眠。
所以患者在咳嗽期间应避免咖啡及相似饮品的摄入,多喝温开水即可。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

喝咖啡具有抗氧化及护心,强筋骨,利腰膝,开胃促食,消脂消积的作用,能起到保肝护肝的作用。咖啡含有一定的营养成分,对皮肤有益处,可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效,可以消除疲劳,能促进肝脏新陈代谢。喝咖啡能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,可预防胆结石,防止放射线伤害,降低肝脏的胆固醇堆积。

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擅长:内科、心血管疾病

喝咖啡对肝脏没有好处,平时如果出现肝功能不好,也应该尽量少喝咖啡,咖啡当中含有较多的咖啡因,如果喝了太多都有可能造成精神异常,也有可能影响自己的心脑血管,所以平时应该注意适量的喝,而且应该注意保持饮食清淡,不要喝饮料。

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擅长:内科、心血管疾病

咖啡是一种广泛流行的饮料,常喝咖啡的坏处是对于神经紧张的部分人群容易导致失眠,咖啡属于寒性对肠胃较虚弱的人会导致肠胃不适,平时饮用要适量,不宜过量,提倡早晨饮用,夜晚少喝。

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擅长:内科、心血管疾病