由于中药的刺激造成的拉肚子腹泻，可能和患者正在喝的中药属于寒凉性的有关，不要担心，可以适当将药物放在饭后一小时服用，服药期间禁忌油腻辛辣的食物，到正规三甲医院中医科就诊，按医嘱服药。
通常来说，肚子里有凉气排不出来可以使用以下办法，具体分析如下：
如果吃了太多生冷刺激性的东西，比如吃了冰激凌、冰冻西瓜等，患者可以多喝点温水，这样可以暖胃，患者也可以使用大的盐袋或者是中药热盐包来进行热敷，从而缓解这种症状。如果是比较严重的，可以在医生的指导下服用健脾丸、温胃舒颗粒、附子理中丸等药物来缓解。
体内湿气外排的现象是不容易被发现的，具体是身体抵抗力增加，运动时不会容易的感觉到劳累，体内油脂分泌减少，脸部和头发出油的情况逐渐好转，失眠的症状也逐渐的减轻，睡眠质量有明显的提升。
如果感觉肚子里有凉气排不出来，这可能是进食过多的生冷刺激性食物导致的，比如冰淇淋，可以适当的喝一些热水，温暖一下胃部。当然也可以使用大盐袋，热敷腹部，缓解这种症状。如果症状很严重的话，口服药物进行调理。
湿气往外排出主要通过汗液、大小便排出体外。人体排湿的过程可有运动时排出汗液、汗液质地黏腻、出汗后可自觉精神较强有所改善。也可通过大小便排出，表现为大便黏腻，不易冲洗，小便量较前增多、浑浊明显。
出现一吸凉气就咳嗽的现象，往往存在气道高反映的情况，受到冷空气的刺激，导致支气管平滑肌痉挛，引发支气管收缩，从而出现咳嗽的现象。首先要去医院检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，确定有咳嗽变异性哮喘存在。如果确实有这种情况是需要进行长期治疗的。
