寒凉性的食物和水果的有很多，像常见的有梨、海带、紫菜、西瓜、黄瓜、柚子以及冬瓜、猕猴桃等，这些都是偏寒性的食物和水果。鸭肉也是比较寒凉的食物，绿豆也是比较寒凉的。
由于阳虚的问题所导致的。不过可以再去看一下中医进行这方面的调理。另外的情况下，那么也可以通过一些热敷来缓解这种症状的发生。生活中的情况下，还是要多注意，能够养成一个良好生活习惯，不要吃一些太过生冷的食物，尤其是在例假来的时候。
一般情况下，治疗阳虚中药有附子理中丸、金匮肾气丸、柏子养心丸等，但患者需要根据不同的阳虚情况进行选择。具体内容如下：
1.脾胃阳虚：如果患者想要治疗脾胃阳虚，则可在医生指导下使用附子理中丸等药物。
2.肾阳虚：如果患者想要治疗肾阳虚，则可遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物。
3.心阳虚：治疗心阳虚的中药有柏子养心丸、心宝丸等。
皮炎需要分期,比如急性期,除了红斑、瘙痒往往有一些渗出或水疱,这时口服的中药一般选用清热利湿、解毒消肿的方剂,比如清热除湿汤和从龙胆泻肝汤化裁以后的方剂,成药可以用龙胆泻肝颗粒、四妙丸、除湿丸等等。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，治疗过敏的中药有荆芥、黄芪、艾叶等，具体内容如下：
常用的中药有：荆芥、黄芪、艾叶、苦参、苍耳子等。在临床上也有很多中成药，比如玉屏风散、消风散等。还可以服用黄芪精口服液、防风通圣丸等药物进行治疗。平时患者还要注意个人清洁，这些药物对皮肤有一定的抗过敏效果。此外，可以在中药中添加活血化瘀的药物。例如没药、红花等。
一般情况下，治疗性早熟的中药龙胆泻肝丸、六味地黄丸等，具体内容如下：
1.龙胆泻肝丸：如果儿童出现了性早熟，可能是肝火旺盛造成的，而龙胆泻肝丸有助于清肝火，在一定程度上有助于治疗性早熟。
2.六味地黄丸：从中医的角度来看，性早熟可能是肾阴虚造成的。因此，儿童可以遵医嘱吃六味地黄丸，以滋补肾阴，改善性早熟的情况。
