脾虚的症状在饮食上注意可以多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药、鸡肉、兔肉、牛肉、扁豆、红豆、栗子、薏米等。
改善脾虚的情况，还需要治疗风热的情况。治疗原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以滋肾阴、清虚热，主要治疗的药物包括知柏地黄丸、人参健脾丸。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，还需饮食清淡、营养。
脾虚吃健脾的水果比较好，具体分析如下：
脾虚的时候会出现脸色枯黄、身体疲乏无力等情况，还会伴随有身体消瘦、厌食、偏食、消化不良、粪便中有不消化的食物残渣、粪便不成形等症状，患者可以多吃健脾的水果刺进消化，如香蕉、荔枝、苹果、桔子、山楂、木瓜、桃、甘蔗、椰子、无花果等，多吃这些水果能健脾开胃，对身体有好处。
一般情况下，肝旺脾虚吃逍遥丸、丹栀逍遥丸、香砂六、君子丸等中成药，具体内容如下：
肝盛脾虚主要是由于胸闷胀闷，食欲减退，精神压力大，容易生气，容易发脾气，有时会出现腹部疼痛、腹部疼痛、呼吸急促、舌头泛红等。如：肝盛脾虚，可以在医生指导下服用逍遥丸、丹栀逍遥丸、香砂六、君子丸、藿香正气丸等中成药，起到改善肝旺脾虚的作用。
一般情况下，脾虚痰多的患者可以在医生指导下吃参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等中成药，具体内容如下：
如果患者存在脾虚的情况，则有可能导致痰多，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等中成药，缓解脾虚的情况，从而改善痰多的情况。患者还可以注意休息，避免过于疲劳，多喝水。
通常情况下，儿童的脾胃虚寒属于一种正常的疾病。脾胃虚寒儿童平时要不吃一些辛辣、生冷、寒凉的食品，具体内容如下：
饮食原则是少量多餐、不要过饱、营养适中，少渣、少盐、少油腻、易消化、清淡等。多吃一些健脾益气的食品，如粳米、发面馒头、红枣、莲子、芡实等。如果是因为肠胃虚弱，可以多食用一些具有辛温散寒的食品，比如羊肉、姜等。日常带患儿外出时应为患儿佩戴口罩，可携带免洗消毒液，及时消毒。
一般情况下，脾虚生痰吃以下中成药：
脾虚生痰是一种诱发起因较为复杂的疾病，是脾虚严重。可采取清气化痰丸，香砂枳术丸等中成药进行治疗，可以很大程度上改善脾虚气滞，食欲不振的情况。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，有助于身体的健康。
