新鲜枸杞pk枸杞干,哪种营养价值高

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新鲜枸杞pk枸杞干,哪种营养价值高
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
新鲜枸杞和枸杞干相比,两种的功效是一样的,但存在口感方面的区别。
所谓的“鲜枸杞”,就是从枸杞树上采摘下来的,还没有被晒干,所以汁多,味道也会更好一些。干枸杞是指在太阳底下晾晒过的,它的汁水不多,味道也不太好。鲜枸杞与干枸杞的功效是一样的。
枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效,对肝肾阴虚和早衰症有一定的帮助,枸杞具有滋肾、润肺、明目的功效,同时还具有补益精气的功效。枸杞对身体虚弱的人有一定的保健效果。
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鲤鱼汤中还有丰富的蛋白质,易消化,适合体弱、脾胃消化功能不佳的人食用,能增强机体免疫力,枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝,有记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶。现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。此外,枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

新鲜的枸杞是可以泡酒的,如果酒是着急要喝的话可以用鲜枸杞泡,但是鲜枸杞泡酒味道会比较不好,最好是晒干一点泡营养会比较好,虽然晒干的枸杞没那么的新鲜,但是晒干后泡出来的酒可以存放的时间比较久,而且晒干的枸杞泡的酒也比较好喝。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

新鲜的枸杞是可以泡酒的,如果酒是着急要喝的话可以用鲜枸杞泡,但是鲜枸杞泡酒味道会比较不好,最好是晒干一点泡营养会比较好,虽然晒干的枸杞没那么的新鲜,但是晒干后泡出来的酒可以存放的时间比较久,而且晒干的枸杞泡的酒也比较好喝。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

新鲜的枸杞子是可以吃的,新鲜的枸杞子不仅能够直接吃,同时还可以榨成汁来喝,也可以将新鲜的枸杞子,泡酒泡水或者炖汤,现在市场上都是干的枸杞子,是因为新鲜枸杞皮比较薄脆,保存和运输的要求较高,只有枸杞产地的人们才能吃到新鲜的枸杞。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

枸杞是可以直接吃的。但一次也不能够吃太多,干枸杞可以促进人体的血液循环。如果一次食用太多很容易导致流鼻血,干枸杞可以泡酒和泡温开水,可以养气补血,干枸杞中含有丰富的维生素,能够加快人体的新陈代谢,具有抗衰老,美容养颜的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病