五脏六腑最科学五脏六腑调理时间

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五脏六腑最科学五脏六腑调理时间
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
五脏六腑休息的最佳时期是1-3,肝经最旺。这时血液就会不断更新,形成新鲜的血液替换废旧的血液。3-5时,肺经最为活跃,经络流通始于肺经,肺经为阳气之始,人由静转动。在5-7时大肠经最旺,这时更利于排泄。在7-9时胃经最旺盛。此时的早餐最易被消化。9-11时脾经最旺,帮助消化吸收。11-13点钟,心经最为活跃,这也是身体能量最旺盛的时刻,心跳非常快,应该休息养心。
13-15时小肠经最旺,小肠把水分传给膀胱、渣滓传给大肠、精华传给脾脏。所以午餐最好在13点前吃完,这样有利于营养的吸收。
在15-17点,膀胱经最活跃,膀胱储存水和体液。水是从身体里排泄出来的,体液也是在身体里流通的,要多喝水。17点、19点是肾经最旺盛的时期,也是肾脏贮存藏精话的时期。19-21点,心包经最活跃,心包保护心脏,使气血流通,此时应做好睡眠准备。21-23点,三焦经最活跃,此时三焦通百经脉,此时睡觉可以调理督脉。
23-1点,胆经最旺,此时骨髓在造血,胆经在运行,应在23点前入睡。
相关问答

在每天的晚上9点到11点之间,是全身各部位的血脉运行和排毒的时间。此时人体各部位的动脉、静脉以及淋巴系统都会开始工作,将身体在一天当中所产生的垃圾和毒素排出体外,因此在这段时间应该保证安静的睡眠,或者是保持在酝酿睡眠的状态,这样才可以辅助心脏正常的排毒。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

上午5点到7点为大肠的排毒时间,这个时候需要起床来进行排便,有效的排除身体毒素。上午7点到9点是胃的排毒时间,这个时候需要吃早餐,有食物来进行储存和消化。5点到11点,是脾的排毒时间是用来消化和吸收身体所需要的营养。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官,它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。六腑,大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官,它们具有消化食物,吸收营养、排泄糟粕的功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

五脏六腑的反射区有很多,可以表现在脸部,口唇,上肢,下肢,手指,脚趾等等,对于先天性心脏病的病人来讲,很多有嘴唇发紫,四肢末梢增粗变大。对于心脏瓣膜病的病人来讲很多有脸蛋红,下肢水肿等表现,那么对于心绞痛病人来讲,有胸口疼,左上肢放射疼痛,背部疼痛等。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

糖尿病与肝、脾、肾密切相关。
因为从中医的角度来说,消化系统是指身体内脾胃对食物的消化吸收。食物的消化和运输主要由脾来控制,脾负责将食物的精华吸收到机器中,然后沿着血液运输到身体的各个部位。因为糖尿病主要是运化代谢的紊乱,一般与体内主管运化的脾功能下降有关。但因为血糖升高,糖尿病患者会伴有动脉硬化、血压升高,多余的糖分到达肾脏会造成肾脏损伤。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病通常有坏的胰腺和坏的肝脏。
胰腺问题导致胰岛素分泌减少或胰岛素分泌延迟。胰岛素由胰腺B细胞分泌,是体内唯一降低血糖的激素。胰腺出了问题,就没有足够的胰岛素来完成降血糖的任务,导致血糖升高。肝脏问题导致血糖升高,称为肝源性糖尿病。常因患者肝功能受损,导致糖利用障碍,肝糖原合成障碍,也可导致血糖升高,导致继发性糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。