天天想睡觉是缺什么

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天天想睡觉是缺什么
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
一般情况下,天天想睡觉有可能与睡眠不足、营养不良、贫血等因素有关,一般情况下,病人可以通过常规治疗,饮食调理,服用药物等方法来进行治疗,具体包括:
1.睡眠不足:由于长期熬夜而引起的睡眠不足,有可能会引起失眠,所以要注意养成良好的生活习惯,做到早睡早起,保持良好的睡眠质量。
2.营养不良:当病人缺乏蛋白质、维生素和各种矿物质时,就会出现乏力、嗜睡等情况,因此经常想睡,很有可能就是因为营养不良引起的,多吃一些有营养的东西,如鸡蛋、牛奶、菠菜、牛肉等。
3.贫血:贫血症是由于外周血红细胞数量下降,降低到正常值的下限以下而引起的一种临床表现,通常会出现头晕、乏力、嗜睡、面色苍白等症状,因此经常失眠很有可能与贫血症有关。可以在医生的指导下服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒等药物。
相关问答

一般来讲,浑身无力四肢酸软想睡觉表现为全身乏力,肢软欲睡等,无法判断是否妊娠,仅能说明妊娠时可能发生此症。
以上病症并无特异性,许多疾病均可导致,例如感染性疾病和脑血管疾病。但最近排卵期同病房,未采取有效避孕措施,经期推迟超过1周,且有全身乏力,肢体酸软,欲睡等表现,应先考虑妊娠的可能性,病人需用验孕试纸。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃完饭头晕、想睡觉可能是血液发生了再分布引起的,具体分析如下:
吃完饭头晕、想睡觉可通常是进食时,胃肠道内的食物被消化、代谢,导致胃肠道内的血液积聚。人体内的血容量是固定的,如果血液聚集在胃部,那么大脑的血就会比较少。正常的人,在正常的神经和血管调控系统中,是不会有这样的感觉的。只有贫血、神经系统调节功能紊乱、脑血管狭窄的病人,才会出现这种症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有气血亏虚精气不足的,就会出现特别劳累想睡觉,也有一部分是由于脑血管疾病引起的,脑部血管病变粥样硬化,血管壁增厚,血管腔狭窄会导致血流不通畅,大脑出现缺血缺氧,最好做一个详细的检查,明确病因以后对症治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头晕沉沉的老想睡觉可能是高血压、熬夜、不良生活习惯等原因导致的,具体分析如下:
高血压是头晕沉沉的老想睡觉的主要因素。熬夜会导致记忆力下降、注意力不集中等症状,也会引起上述症状。有一些不良的生活习惯,比如高盐、高脂肪的食物或者是长期酗酒都可诱发头晕沉沉的老想睡觉。高血压的主要症状就是后枕部沉重感,会有眩晕、嗜睡、头疼等症状,严重者可能会引起脑出血。可以口服苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片等钙离子拮抗剂。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃完饭头晕、想睡觉可能是血液发生了再分布引起的,具体分析如下:
吃完饭头晕、想睡觉可通常是进食时,胃肠道内的食物被消化、代谢,导致胃肠道内的血液积聚。人体内的血容量是固定的,如果血液聚集在胃部,那么大脑的血就会比较少。正常的人,在正常的神经和血管调控系统中,是不会有这样的感觉的。只有贫血、神经系统调节功能紊乱、脑血管狭窄的病人,才会出现这种症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

导致老困欲睡的因素是多方面的,有的是病理性,有的是生理性,病理性以脑供血不足和贫血为主,低钾和肝功能异常的表现。
生理性地存在心理压力过大,心理长时间处于紧张状态,生活无规律、过度劳累等原因造成。如有老困欲睡病人,建议去正规医院健全一些相关检查,以清楚病因。
若为病理性原因,建议应在医师指导下,对症治疗,如有生理性原因,那就需要注意的是平时的作息应该是有规律的,不可以熬夜的,平时加强运动,多参加户外活动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。