按摩与推拿有什么好处

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按摩与推拿有什么好处
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
按摩和推拿都是中医理疗的重要方式,但它们的作用和适用情况有所不同。按摩主要通过推、提、捏、揉等手法,作用于皮肤表面,以缓解局部酸痛症状,促进血液循环,从而缓解疲劳。而推拿则是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,通过刺激人体的经络和穴位,促进局部气血流动,扶伤止痛,疏通经络,推行气血等。
对于长期伏案工作者来说,按摩是一种缓解肩、颈、腰椎血液循环不畅的有效方式;而推拿则更适合用于身体局部疾病引起的疼痛等不适症状的治疗。如果想要缓解疲劳、促进血液循环等保健作用,按摩是一个不错的选择;而如果需要治疗身体局部疾病,推拿则更为合适。
需要注意的是,个体差异对按摩和推拿的效果也会产生影响。每个人的身体状况、健康状况以及年龄等因素都会影响按摩和推拿的效果。因此,在选择按摩或推拿时,最好咨询专业医生或理疗师的建议,以确保选择适合自己的理疗方式。同时,需要保持健康的生活方式,如保持良好的坐姿、避免长时间保持同一姿势等,以预防身体不适的发生。
相关问答

一般情况下,小儿推拿有改善儿童的体质、治疗疾病等好处。
通过推拿可以通经络,平阴阳,和营卫,调脏腑,达到治疗疾病和养生保健作用。通过推拿可以改善孩子的身体经络、血液循环,祛除体内的污浊之气,让经络畅通,气血旺盛。适当的小儿推拿,能够提高儿童自身的免疫力,增强对病毒的抵抗能力,还能够改善食欲,对身体有一定的益处。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,婴儿推拿的好处如下:
推拿能促进血液循环,不仅可以提高宝宝的抵抗力,还有利于宝宝生长发育。有时候推拿也能改善宝宝肠胃不好、感冒发热等问题,需要注意的是,为了宝宝的健康,建议去正规医院找专业的医生进行推拿。
日常生活中,家长要密切观察宝宝的情况,室内空气要保持流通,温度适宜,多给宝宝喝水,注意饮食护理,清淡饮食,增加宝宝维生素和蛋白质的摄入,有利于宝宝身体健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小儿推拿可以增强小儿的免疫力,但是治疗的时候一定要去正规的地方,避免用力不当给孩子带来伤害,给宝宝做推拿对宝宝的身体是比较好的,而且经常给宝宝做推拿,还可以使宝宝气血调和,阴阳平衡,减少生病的概率。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

治疗或辅助治疗各种疾病。通过按摩穴位、疏通经络,调节各脏腑功能,从而达到治疗疾病的作用。如小孩发热、感冒、咳嗽、小儿积食、疳积等。通过推拿调节脾胃气血、阴阳平衡、扶正祛邪、增强机体抵抗力的作用。使小孩增加食欲,保证正常生长发育。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

推拿是一种中医儿科常见的手法治疗。小儿推拿是通过各种手法对宝宝穴位或者巡行经络进行按摩的手法。它能够增强孩子的免疫了,改善孩子的身体。平常多让宝宝喝点水,在生活是上面多吃蔬菜,多注意休息。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般给孩子积极安排推拿等是可以帮助调理孩子抵抗力差的,同时对感冒,食积等多个情况都是有调理的效果的,对身体的发育还是有改善的,可以增加孩子的食欲,尤其是给孩子按摩腹部的时候,可以有效的促进胃肠道蠕动,进而刺激胃口好转,孩子胃口好转以后,免疫力就会得到明显的改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。