精神萎靡怎么办,此类方法来解决

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精神萎靡怎么办,此类方法来解决
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
精神萎靡通常会导致神经衰弱,可以通过物理疗法、服用药物、心理治疗、运动锻炼等方法来缓解。
1.物理疗法:除药物治疗之外,也可结合物理疗法,如对太阳穴、风池穴、足三里等进行针灸、推拿等,起到疏通经脉,减轻神经衰弱症状的作用。
2.服用药物:神经衰弱与植物神经功能紊乱、肾精亏虚等有一定的关系,可以在医生的指导下服用一些滋补神经、补肾益精的药物,如谷维素、甲钴胺、安神补脑液、知柏地黄丸等,都能起到一定的作用。
3.心理治疗:如果口服药物或物理治疗无效,应向心理医师请教,改变不良的生活方式,有助于缓解患者的症状,康复期应定期复查。
4.运动锻炼:除了药物、物理疗法、心理疗法之外,每天都要多做一些有氧运动,比如瑜伽、太极拳、长跑、骑车等,这些都能提高身体素质,缓解心理压力,对身体的康复也有好处。
相关问答

应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体,只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量,维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞,不能温养身体的脏腑器官,就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉,增加身体的营养,平时要多做一些户外体育运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

指导意见:口干这症状多是胃火.主要是由于不良饮食生活习惯导致的.建议吃清胃黄连片中药调理.同时采取中医刮痧疗法.多喝水.积极参 加体育锻炼.多吃蔬菜水果.禁止进食辛辣刺激性食物.不要吸烟饮酒.祝好.

高国静医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经

问题分析:多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
意见建议:你也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

李翠英内科河北威县候贯医院
擅长:糖尿病、心血管疾病

问题分析:阳痿早泄一般是肾阳虚引起。多由素体阳虚,或久病伤肾,以及房劳过度 等因素引起的。
意见建议:可酌情用点补肾阳的药,像金匮肾气丸加以调理,病情严重请尽早去医院治疗。

陈安富主治医师外科内江市第一人民医院
擅长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等

病情分析: 你好;你的情况建议你最好积极遵医嘱检查,作个B超为好,明确诊断,可能是发育异常,祝你健康欢迎再来提问。

范增军医师内科河北邢台贺营医院
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

您好,考虑神经衰弱,治疗1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心,性格开让,避免诱因,2.药物治疗,谷维素,维生素B1,舒乐安定治疗,3针灸治疗和中医治疗

孙玉欢妇产科唐山市第一人民医院
擅长:皮肤