男性更年期指的是男性在中年期到老年期之间的过渡阶段，在这个阶段之内，男性体内的生化环境、心理状态、激素水平均由盛至衰。男性更年期的年龄段绝大多数在50-70岁之间。
女性更年期由于个体差异不同，所以时间长短也不相同，有人经过1年左右的时间就会恢复到正常状态。有人会持续5年6年的时间，这种症状还会出现，比如潮热多汗，心悸，并且失眠多梦，情绪会发生变化，烦躁，敏感多疑，并且很容易发脾气。
当女性更年期出现失眠的情况时，可以通过服用镇静催眠的药物、改善更年期症状的药物进行治疗。
一、镇静催眠药物
用于治疗更年期失眠的药物能够起到抑制大脑边缘系统、提升睡眠效率的疗效，可帮助失眠严重的女性缓解症状，有助于其尽快入眠。这类药物虽疗效显著，但需严格按医生指导进行服用。
二、改善更年期的药物
女性更年期想要缓解失眠的症状，可以服用一些能够改善更年期症状的药物，如同仁堂坤宝丸。中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。其中同仁堂坤宝丸比较受广大患者青睐，它是由二十三种中药材组方而成，不仅能够改善更年期失眠的情况，还能改善更年期引发的潮热多汗、心烦易怒等症状，具有镇静安神、养血通络、滋补肝肾的功效。
失眠与更年期有关。
更年期失眠是由于绝经期间卵巢雌激素分泌逐渐减少，垂体促性腺激素升高，导致一过性神经内分泌紊乱，下丘脑-垂体-卵巢轴反馈系统紊乱和自主神经系统功能障碍，从而导致抑郁和焦虑症，这些往往是失眠的主要原因。患者目前的病情，可通过中医辨证配伍，综合调节脏腑功能，平衡阴阳调情，逐步改善患者的睡眠质量。
45岁女人更年期可以使用以下办法，具体分析如下：
45岁的女人出现绝经期的情况很常见，如果出现月经失调、睡眠障碍、脾气异常、性格异常、阴道干涩、性欲低下等情况，一定要及时就诊。建议使用雌激素进行治疗，如外用、口服雌激素等。45岁的女人有绝经期的征兆，家人要了解这个年龄的情况。此外，女人也要注意自己的情绪，不要在绝经期就对家人发火，要有节制。
及时女性进入更年期以后，也有一定的几率怀孕。女性到了更年期，卵巢所分泌孕激素含量也出现异常，出现了黄体功能不全等症状，月经开始变得不规则。
但卵巢仍具功能，可排卵。妇女更年期同房仍可妊娠。因此，要想避免无谓的烦恼，更年期妇女还应采取必要的避孕措施。更年期怀孕不但会给妇女本身造成极大的危害，还会使胎儿身体健康得不到保障。
