戒烟酒的好办法有哪些

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戒烟酒的好办法有哪些
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
戒烟的方法有:改变生活习惯,发展其它兴趣爱好,服用药物等;
1、生活方式的转变:已经戒烟的病人,可以在平时进行一些关于酒精的宣传,了解酒精对身体造成的伤害,培养自律的能力,同时也要改变每天吃饭之前喝一口酒的习惯,可以用饮料来替代。
2、培养其它的兴趣爱好:对于已经戒除酒精的人来说,可以培养其他的兴趣爱好来分散自己的注意力,比如打太极拳、垂钓、听音乐等,这样就可以分散自己的注意力,从而让自己远离酒精。
3、服药:在戒酒期内,如有精神压力或焦躁不安,应在医师的建议下口服劳拉西泮、地西泮等,以减轻其焦躁不安的情绪,从而达到戒酒期的目的。
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没戒烟酒怀孕的处理方法如下:
因为抽烟、喝酒会影响卵子质量,会增加胎儿畸形的风险,也会增加流产发生的风险。在确定怀孕之后要立刻戒烟、戒酒,同时要及时去医院做检查,早期B超可以了解孕囊的位置和大小。另外在孕早期如果出现了明显的流血、腹痛等流产的症状,要慎重考虑孩子的去留问题,通常说明宝宝的发育情况可能不是特别好。

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对于肾结石患者的具体治疗方案仍然需要依据具体肾结石病情而定。
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刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往