压力的危害有哪些

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压力的危害有哪些
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
一般情况下,适度的压力或许不会带来任何危害,但若长期处于过大或过长的压力中,则可能导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症等不良后果:
1.神经衰弱:过度的心理压力可能导致神经衰弱,表现为失眠和注意力不集中等症状,从而影响神经系统的健康。按照医生的建议,可以采用氯硝西泮片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛片等药物进行疗程。
2.抑郁症:当心理压力过大时,可能会导致情绪低落,而长期处于消极情绪状态则可能引发抑郁症。建议在治疗过程中遵循医嘱,使用盐酸氯米帕明片、盐酸马普替林片、盐酸帕罗西汀片等药物。
3.焦虑症:焦虑症是一种常见的心理疾病,即使是那些承受着巨大压力的人也很容易患上这种疾病,长期的焦虑状态可能导致焦虑症状的出现。建议采用音乐疗法、认知行为治疗以及森田疗法等多种治疗手段,以达到有效的治疗效果。
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压力性尿失禁的锻炼方式并不多,目前最好的办法就是进行盆底肌的训练,可以进行提肛运动。
在日常生活中,采用任何体位都可以随时进行,患者可以先放松肛门,然后进行排便。之后继续收缩盆底肌,进行提肛运动,即夹紧肛门,避免排便,同时还需要休息,连续2个月以上,可以治疗多种压力性尿失禁,尤其是轻度压力性尿失禁。

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常用的锻炼方法主要包括提肛运动一般可以通过自主的对肛门进行收缩来锻炼盆底肌肉的收缩功能,另外还可以通过凯格尔运动对盆底肌肉以及尿道括约肌,能锻炼从而提高尿道括约肌的关闭,来缓解压力性尿失禁造成的症状。

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除皮肤症状外,有玫瑰痤疮的病人,眼睛常常会受到影响。常见的症状有眼睑炎、结膜炎,也有可能是角膜炎、巩膜炎。眼睛干燥、异物感、流泪、畏光、视力模糊等。有些人的玫瑰痤疮是轻微的,但是眼睛是非常明显的。一些人出现了严重的玫瑰痤疮,但是眼睛受到的影响和玫瑰痤疮的不同阶段没有明显的相关性。

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