首先要去精神卫生中心就医，根据患病的程度来进行药物治疗，也可以做心理治疗。要多培养一些兴趣爱好，也要多与别人沟通交流。不要再关注前女友的任何消息，时间一长想通就可以了。
广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。
房颤是会出现快速心跳的。因为房颤主要表现为心跳明显不规律，是心律失常的一种类型。但平均心室率每分钟超过100次为快速心房纤颤，可出现明显的心慌胸闷及呼吸困难等自觉症状表现。心房纤颤的特点是心房率大于心室率，因而任何性质的心房纤颤都可以出现心率次数较脉搏快，医学称为脉搏短绌。
感冒期间出现咳嗽可能是喉咙发炎导致，在感冒期间喉咙会有不舒服的现象，因此需要患者喝些温开水，同时在医生的指导下服用止咳化痰的药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
嘴唇呈深红色，有可能是因为局部的色素沉着，也有可能是因为某些缺氧性的原因。
1.局部有色素沉淀。其实每个人的皮肤和粘膜都是不一样的，嘴唇颜色也是很正常的。如果是由于局部的色素沉着引起的唇红，那么就不需要做特别的治疗，对身体的影响也不大。
2.缺氧。缺氧性疾病如心脏病、肺病等都有可能导致嘴唇发红。如果出现嘴唇呈暗红色，建议及时到医院做心肺功能检查。
如果是缺氧性疾病引起的紫绀，一定要根据具体情况进行相应的治疗，避免对身体造成伤害。
