消除手上的青筋，平时生活要少做劳力活，还要多注意休息，避开长时间的暴晒，还要适当活动，保持良好的生活规律，手上的青筋就是人体皮下可见的静脉血管，它可由皮肤的原因或者是血流量增加，各种因素引起浅表静脉更加显露。
手背青筋凸起可以将手部举起或者平放，下垂后引起的青筋凸起就会明显地缓解，这是一种正常的生理差异，不需要去调理。而如果有静脉回流障碍、静脉瓣功能障碍导致的静脉曲张、青筋凸起的情况，也可以进行手术的治疗，都能够缓解这种现象。
手上的青筋其实是皮下的浅表静脉，这是人体一种正常的生理表现。一般如果比较瘦，皮下脂肪比较少的人，或者经常进行运动、负重劳动的人，手上的青筋都会比较明显。而在皮下脂肪比较厚的人或者静脉比较细的人，可能皮下的青筋就没有这么明显。
是否有不舒服的症状，如果没有不舒服的症状不需要用药，经常中医认为与血瘀有关，中药活血祛瘀治疗可以针对瘀血所致的相关症状，适当服用活血化瘀药物。如果没有的话就需要多运动，低盐低脂饮食，锻炼身体，减少体内淤血。
是否有不舒服的症状，如果没有不舒服的症状不需要用药，经常中医认为与血瘀有关，中药活血祛瘀治疗可以针对瘀血所致的相关症状，适当服用活血化瘀药物。如果没有的话就需要多运动，低盐低脂饮食，锻炼身体，减少体内淤血。
左手大鱼际处有青筋主要有以下几种原因：
1、青筋显露可能是患者肝内瘀血、外感寒邪等引起的。
2、左手大鱼际处有青筋可能是提示肺内有血瘀，多伴有咳嗽咳痰或者痰中带血的症状；
3、如果患者手掌用力过度可能会导致皮下血液运行障碍，从而造成的。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
