深海鱼油什么时候吃最好注意事项有哪些

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深海鱼油什么时候吃最好注意事项有哪些
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
通常建议在饭前食用深海鱼油更好。
深海鱼油是一种从鱼类中提取的健康物质,具有良好的保健效果。可以帮助调节血脂、清除血栓和改善视力。饭前食用深海鱼油可以在胃肠道表面形成一层保护层,防止胃酸对胃粘膜的刺激,预防胃溃疡的发生,并有助于吸收深海鱼油中的维生素E和DHA。此外,深海鱼油还具有抗衰老、美白肌肤和增强记忆力的效果,并在一定程度上预防阿尔茨海默病。
如果在饭后食用深海鱼油,可能会导致消化不良和腹胀的情况。需要注意的是儿童、孕妇以及哺乳期妇女禁止使用深海鱼油。患有出血性疾病或存在出血倾向的患者禁止使用深海鱼油。
此外,饮食应以清淡为主,避免食用辛辣刺激的食物,如牛肉、羊肉、葱、姜、辣椒和火锅等。
深海鱼油通常建议在饭前使用,但在使用前仍需遵循相关注意事项。
相关问答

鱼油属于一种脂溶性的维生素,需要一些油脂的物质来促进鱼油的吸收,饭后马上服用,相对来说,效果吸收比较好。鱼油的主要作用是促进钙剂的吸收,防止佝偻病,或者是一些骨软化症,夜盲症,宝宝出生半个月左右就可以给宝宝吃点鱼油,可以促进视力的发育,可以促进蛋白质的吸收,增强骨骼的发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

榴莲中碳水化合物含量高,在饭后食用容易吃多,导致消化不良,并且还会蓄积过多的热量,出现发胖的情况。而两餐之间食用的话可以避免短时间内食用过多,导致消化不良;并且两餐之间食用可以提供一些能量,减少下一餐吃的主食量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

叶酸一般在怀孕的前三个月就可以开始吃,对于一些出现过胎儿畸形导致流产女性,建议在整个孕期过程当中都吃叶酸,有必要,在准备怀孕之前的6个月就开始服用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟,最快的时期是怀孕中晚期,在这个时期补充dha最合适。在孩子出生以后,母亲还可以继续服用,通过乳汁让婴儿摄入对婴儿成长发育更有好处。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果患者现在已经在备孕,备孕前就可以吃叶酸,如果怀孕一般吃到怀孕三个月以后,就可以停,就可以不用吃了。育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝在出生3个月以内就可以进行免疫,如果是早产儿,如果出现了其他的一些问题,比如有可能是皮肤炎症,比如发烧等,可以暂停注射,但是要在宝宝三个月以内进行补种。
3个月后没有进行卡介苗的接种,3个多个月就要做结核菌素试验,而对于先天性免疫功能低下的儿童,则是不可以注射的。卡介苗是一种可以防止肺结核的传染,现在有两种方式,一是皮肤上划伤,二是皮上注射。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。