急脾气怎么改变

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急脾气怎么改变
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
当面临问题时容易急躁和发脾气的情况,通常可以通过自我调节、心理治疗或药物治疗等方式进行改善。
1.自我调节:对于个性上容易急躁的人,可以尝试自我调节来改善情绪。这包括与亲友进行积极沟通,倾听舒缓的音乐,适度进行体育锻炼等。这些方法有助于调整情绪,减轻压力和紧张感。
2.心理治疗:如果自我调节无法缓解症状,建议在专业医生的指导下进行心理治疗。认知疗法、行为疗法和精神分析等方法可以帮助患者了解和改变不健康的思维模式和行为习惯,培养更健康的情绪管理和应对能力。
3.药物治疗:如果急躁和脾气暴躁是由精神疾病引起的,比如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,医生可能会建议采用药物治疗。常用的药物包括帕罗西汀、奥氮平、劳拉西泮等,这些药物可以调节神经递质,缓解症状,并帮助患者恢复情绪稳定。
相关问答

尽可能一次把宝宝喂饱。因为如果没吃饱,他就会喜欢吸着奶瓶睡觉。如果是吃几口奶睡着,可把他弄醒;或者在宝宝吃奶的时候,可以与宝宝说说话;或者可以摸摸宝宝的耳朵小手小脚;或者两只乳房以5-8分钟的间隔交替喂养,一次喂养时间为20~30分钟即可这样既可以使孩子经常改变姿势不容易睡觉,也对乳头没有损害,保持两只乳房的奶量的平衡,今后对妈妈也有好处。让宝宝精神点。这样宝宝吃奶多点,就能睡得足点。如果吃饱了,可以给宝宝一个安抚奶嘴,以减轻奶瓶龋齿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子脾气暴躁性子急如果从出生就是这样,那就是先天性性格引起,或者是出生之后家里人过于宠溺孩子引起的性格问题。如果是短期内才出现这些异常,那是要考虑有甲状腺功能亢进的可能性。可以是去医院化验一下血排除。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

双侧卵巢多囊性改变通常是指双侧卵巢有十几个以上直径为2-9mm的卵泡,或卵巢体积大于10ml,双侧卵巢多囊性改变是形态上的体征。
任何引起体内雄激素分泌过多的疾病,如皮质醇增多症,高泌乳素血症,肾上腺等都可以引起。
无临床症状的正常妇女,b超检查时约20%有双侧卵巢多囊性改变。而双侧卵巢多囊性改变,最多的就是见于多囊卵巢综合症。而多囊卵巢综合征的是指青春期前后发病,卵巢泡膜细胞良性增生引起的雄激素生成过多。造成月经失调,持续排卵障碍,高雄激素血症,卵巢多囊样改变,等一系列的现像。
双侧多囊卵巢综合征的诊断标准有以下3点:
1、稀发排卵或者无排卵。
2、高雄激素的临床表现和高雄激素血症。
3、超声表现为双侧卵巢多囊性改变,双侧卵巢多囊性改变,是诊断多囊卵巢综合征的条件之一,仅凭双侧卵巢多囊性改变,不能判定多囊卵巢综合症,但是综合上述的3条诊断标准,只要是符合其中2条情况,并排除其他疾病导致的,就可以诊断多囊卵巢综合征。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

预防卵巢衰老:饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

腰椎楔形改变是一种腰椎压缩性骨折的描述。
外力损伤可能会引起腰椎出现楔形改变,建议患者及时前往医院就诊,通过腰椎核磁共振来明确是新鲜腰椎压缩性骨折还是陈旧性腰椎压缩性骨折,并且明确腰椎压缩骨折的严重程度。如果患者特别轻的椎体高度变化不大,可以采取腰围外固定保护加卧床休养等保守方式进行治疗。人给患者椎体高度压缩比较多,则需要根据实际年龄采取手术的方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

双卵巢多囊性改变是内分泌紊乱性疾病。
双卵巢多囊性改变又叫双侧多囊卵巢综合征,是育龄妇女的一种内分泌紊乱性疾病,多见于20-40岁妇女。当内分泌轴的调节功能出现问题时,就会出现体内的荷尔蒙失调,从而出现雄性激素过剩、雌激素异常等情况。多囊卵巢综合征是导致卵巢增大、包膜增厚、卵泡不能发育和排卵、形成大小不一的囊泡,从而导致双卵巢多囊性改变。双卵巢多囊性改变通常会导致月经异常,还可能有多毛、不孕、肥胖、卵巢增大等表现。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声