盐巴水的作用

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盐巴水的作用
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
盐巴水是一种常见的盐水,具有补充水分、补充电解质、缓解消化不良等功效。
1、补充水分:因为海水中含有大量的盐分,所以在高温、运动、出汗等状态下,适量饮用海水能够促进身体对水分的吸收与保持,防止出现脱水现象。
2、补充电解质:盐水中的钠、氯等离子含量较高,对保持体内电解质平衡有一定的作用,同时还能改善由于电解质不平衡而导致的头晕、口渴等情况。
3、缓解消化不良:如果是由于胃液过多引起的消化不良,可以饮用盐水来中和胃液,减轻胃酸对胃壁的刺激。
尽管生理盐水的功效很多,但在服用的时候一定要适量,否则会增加心血管疾病、高血压、肾脏疾病等疾病发生的几率。在此基础上,要养成良好的饮食及生活习惯,每日应尽量减少食盐的摄入。
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