心跳太快吃什么管用原来是这四类食物

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心跳太快吃什么管用原来是这四类食物
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
对于心率过快的人群,应该多吃优质蛋白、维生素、钙磷含量高的食物,同时还需要吃一些低卡路里的食物,这样才能有效的控制心率。
1、优质蛋白:富含优质蛋白的食品,如干果、豆类、豆制品等,不仅能提供营养,还能减轻心跳过快的症状。
2、维生素:维生素具有稳定心跳的效果,心跳过快时多吃一些维生素丰富的食物,如青菜、鱼肝油、鱼肉等,对于心跳过快也有一定的帮助。
3、钙磷含量高的食物:钙磷也能起到稳定心跳的效果,可以多吃一些含有钙磷的东西,比如黑豆、芝麻、黑木耳等,对控制心跳有帮助。
4、低卡路里的食物:心跳过快时,多吃低卡路里的食物,对缓解心脏的负担有一定的帮助,也有可能会让心跳速度下降。比如吃玉米,吃黄瓜,吃番茄。
食品与药品不同,如有不适,应立即就医,避免延误病情。注意不要抽烟、喝酒、喝咖啡,不要吃高盐的食物,要有规律的生活,要有良好的精神状态。
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心跳过快吃镁含量高、蛋白质含量高等食物。
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