橄榄炖排骨功效

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橄榄炖排骨功效

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朱明炜 主任医师 北京医院其他三级甲等

擅长：对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗，有丰富的临床经验...

橄榄炖排骨是一种有益于身体健康的食物，可以补充营养、促进消化、增强饱腹感。但是因为食品的功效一般都是有局限性的，并不能作为医疗和保健的工具，因此如果感觉到身体不舒服，一定要及时去医院检查。
1、补充营养：橄榄油炖排骨是以橄榄油和肋排为主的一种高营养食品，其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等多种营养物质，适量吃橄榄油炖排骨可以为身体提供营养。
2、促进消化：橄榄油富含膳食纤维，适量吃橄榄油炖肋排，能促进肠胃的蠕动，加速消化和吸收食物，对消化有帮助。
3、增强饱腹感：肋排中的脂肪含量比较高，吃了以后，进入十二指肠，会刺激胃部分泌抑制素，延缓胃的排空率，从而增强饱腹感；橄榄油中富含的膳食纤维很多，一般情况下是不会被身体消化吸收的，但是当橄榄油进入消化道后，会从消化道中吸收一定的水分，这样就会有很强的饱腹感，因此吃橄榄油炖排骨会有很强的饱腹感。
橄榄炖排骨对身体有很大的好处，但是要注意控制饮食，不要暴饮暴食，否则会增加肠胃的负担，导致胃部出现不舒服的症状，比如腹胀、腹痛等。

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木瓜炖排骨的功效与作用是美容养颜，还可以起到丰胸效果，可以补钙。木瓜炖排骨的营养价值可以帮助人体进行维生素C的补充，促进蛋白质的分解和吸收，能够有效地提高人体的免疫力和抗病毒的能力。

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Q: 板栗炖排骨的功效有什么

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板栗炖排骨的营养价值很高，主要的功效是养胃健脾，补肾强筋，活血止血，对机体是有好处的。并且还能缓解脾胃虚弱、反胃、泄泻等症状，以及治疗吐血、衄血、便血、腰酸腿软等。

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Q: 白萝卜炖排骨的功效是什么

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白萝卜排骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴，有很降暑消渴的作用。

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Q: 天麻炖排骨的功效与作用

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Q: 橄榄有什么作用与功效

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生津润燥，橄榄有清热解毒，利咽化痰，生津止渴的作用，开胃消食，于胃热口渴或饮酒过度者，可以解酒，还有抗癌消肿的功效，有提高免疫系统，控制和防止病原体的传播的作用。

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Q: 橄榄泡醋和冰糖的功效

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橄榄泡醋和冰糖有很好的暖胃开脾止咳的功效。醋可以帮助胃消化食物，也可以杀菌解毒，橄榄有很好的降毒的效果，还可以利咽润喉。也可以很好的清肺，保护肠胃，能预防动脉硬化，还可以治疗流行性感冒和普通感冒。冰糖对缓解咽喉发炎，肿痛都有很好的效果，还可以起到美容的功效。

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